В этой булочке 450 каллорий.

Всем доброго времени суток!! Девчёнки поймите меня правильно,я не призываю вас нарушать питание.Жень ты пишешь ,что в булочке 450 каллорий,а в шоколадке больше,но в день нам всё равно минимум надо где то 1200 каллорий кушать,так что остальное белками нагонишь .Каждый поступает так как считает нужным. Девчёнки делюсь рецептиком. Вкусняшка неимоверная получается.
Берём скумбрию, разрезаем по хребту,удаляем кости,каждую половинку солим,перчим,сверху укладываем фарш(луковица небольшая,морковь попассировать)посыпаем желатином, связываем 2 половинки вместе,заворачиваем в фольгу,фольгу предварительно смазать маслом,и опускаем в кипящую воду на 7 минут.Когда поостынет немного,под небольшой гнёт ,остудить и в холодильник на пару часиков. Потом вытащить из фольги ,убрать нитки ,можно есть. Всем приятного аппетита. В след. раз фото выложу.

Таня привет ! Я живу в Давыдовском районе.Отруби покупаю Myllyn Paras в Лига-Гранд или Домах еды.Добавляю их в выпечку или сырники.А о таких как у тебя даже и не слышала.Сегодня ездила в Коллаж,накупила там ванильного пудинга,ура он снова появился и сах.зам Сладис Элит с сукралозой,он по натуральней.
На этом форуме еще плохо ориентируюсь,т.к. здесь только слизывала рецептики,а общаюсь на другом сайте.Ну уж мимо Костромички пройти не могла.На работе нас трое ,сидящих на ДД.Каждый день угощаем друг друга разными вкусностями.
Что ты готовишь,что больше нравится из десертов ?Где какие дюкановские продукты покупаешь?

Наташа здравствуй. Я в 100 метровке брала крахмал кукурузный,какао без сахара.Готовлютворог с молоком вблендере ,очень вкусно получается,как крем,пудинг с какао и крахмалом,тоже вкусно.Наташа вот мой телефон.89109534266.Напиши свой,давай созвонимся и поговорим.может встретимся.Я подскажу где Нутрикон брать))).И вообще так веселей будет))).Если ты не против конечно.

Не против конечно,Танюш,записывай 8 910 371 3613.

Девочки всем приветик!!!! У меня ещё минус 1 кг .Это такой кайф,когда видишь,что цифра на весах ползёт вниз,пусть медленно ,но уверенно. Тем более скоро Новый год, я всем вам желаю хороших результатов.

Поздравляю!!! Молодец!!

поздравляю с отвесом, где пропадаешь? я думала, что сошла с дистанции, а низззяяя, потому что скоро НОВЫЙ ГОД

Ленусик я не сошла с дистанции,ни в коем случае.Работы просто много,совсем некогда выходить.По мере возможности выхожу.

Всем здрям!!!! Давно не была на форуме.т. к.былав командировке.работы перед Новым годом много .Ну что по моему весу написать,пока стою на цифре 97,но это нормально,как у всех. Эти дни пришлось понарушать питание,но дома восстановлюсь)
Уважаемые Дюкановцы………..

Поздравляю Вас с наступающим Новым годом!

Напоминаю, что в Информационном Центре АРГО вы можете прибрести новогодние подарки вашим родным и близким, которыебудут для них не только приятным, но и полезным сюрпризом.

Также предлагаем Вашему вниманию Новогоднюю анкету.

1.Напишите, пожалуйста, что бы вы хотели изменить в своейжизни в наступающем Новом Году? (Вы можете перечислить 3 изменения в любойсфере своей жизни)

2.Почему для вас важны именно эти изменения?

3. Какие у вас есть способы достичь этих изменений?

В детстве мы верили, что все наши мечты в Новый годобязательно сбудутся – стоит только очень сильно захотеть. И… написать письмо Деду МорозуJ)).

Мы повзрослели и поняли, что только от нас зависит,сбываются ли наши мечты. Надо только сильно захотеть. И….начать действоватьJ)).

А действовать лучше всего в АРГО. Потому что Арго – это территория позитивных изменений, где сотнитысяч людей уже осуществили свои самые заветные мечты. Присоединяйтесь!