слушай, он действует через сутки или двое, не раньше.

Ага..спасибо ..предупрежден-вооружен., будем ждать!

но увеличивай все же постепенно. сразу 3 пакета не шарашь. попробуй хотя бы два.

Угу, ясно!

Тань , а вот про отруби еще мне не понятно.. они ведь не усваиваются организмом (пшеничные) почему их добавить нельзя?

я не очень разбираюсь в вопросах усваиваемости отрубей. возможно, частично они все же усваиваются, а может быть для того, чтобы они не мешали усваиваться всему остальному полезному.
впрочем ты всегда можешь попробовать на себе. только не пробуй все сразу, пока ограничься лактулозой.
вот еще - ты воду не забываешь пить по 2 л в день?

Тань, пью я много и воды и чая зеленого, но чай пью всегда с молоком , вообщем думаю литра 2 -2,5 выходит за день , у меня такая кружка "сиротская" дома есть на 600 гр,вот из нее чаек и водичку и попиваю.
Мне иногда даже кажется что можно было и поменьше пить ..отекаю

отеки не от воды, а от соли.

Доброе утро! Вчера был ЧБ день

З: Бутерброды с паштетом,чай с молоком,запеканка творожная
О: Отбивные куриные, запеканка творожная , биобаланс
У: Креветки вареные,маленький кусочек вареной зубатки,1 яйцо,запеканка,чай с молоком

Сегодня утром опять плюс 400 гр Приходят мысли заканчивать все это.. 2,5 месяца мяса-это круто..., а эффекта ноль

слушай, а что если тебе попробовать пожить по правилам третьего этапа? т.е. никакого чередования. каждый день БО, притом в овощах себя можно не ограничивать, один фрукт в день, два кусочка ц/з хлеба, раз в неделю крахмалистые, раз в неделю пир, отруби оставить в кол-ве 2 ст.л. это все-таки вариант правильного питания и психологически немного расслабишься, когда не надо будет все время ждать этих отвесов.

одновременно пропить КУРС дюфалака, т.е. каждый день в одно и то же время пить среднюю дозу. я как-то больше всего беспокоюсь за твой кишечник, что-то неправильное с ним происходит. некоторое время посвятить восстановлению его нормальной работы. потом еще гормональный фон проверить не мешало бы. в том числе и гормоны щитовидки.

Привет Танюша!
Да , а после приема Дюфалака уже 48 часов прошло..., а эффекта нет.
Наверное так и попробую БО каждый день.
Тань, ну проверю я гармоны.., в моем возрасте возможно и есть какие то отклонения ( хотя я в августе ппроверяла), вообщем как и у всех., но не смотря на это миллионы людей худеют.. и моего возраста и старше и с проблемами со щитовидкой , и пинсионеры,и с климаксом ,и без него , и юные совсем....и т.д. Ну медленнее может уходил бы вес .. но уходил бы
,а тут же вообще .... я какая то заколдованная наверное!