Ну и напоследок, как же Одесса и без моря?

Фотографии чудесные!
А насчет привеса ни в коем случае не переживай, это же Круиз, вес то вверх то вниз!!! Опять же перед КД всегда вода задерживается у нас! Все сольется потом.

Спасибо

А насчет веса - это даже не качели, а американские горки какие-то) Сегодня утром вместе с мебелью привес ушел совсем, и даже чуточку с собой захватил.

Новая отметка 64,8

Вечерний отчетик

День 31, БО
вода: норма
гулять сегодня поленилась

Рацион немного нарушила - съела два яблочка.

Завтрак: яблоко, молочная каша, желе
Обед: салат(цвет. капуста, краб. палочки, дю-майонез), желе
Ужин: тушенная капуста с грибами, яблоко

Добрый день, форумчане

Сегодня утром весы решили меня не пугать - 64,7 , отвес 100 гр

Время вечернего отчета

День 32, ЧБ
вода: норма
прогулка: час

Завтрак: молочкая каша, лен в кефире, желе
Перекус: желе и годжи
Обед и ужин: молочный суп с мидиями, желе

Вечерний отчет

Сегодня утром без отвесов - 64,7
День 33, ЧБ
вода: норма
прогулка: час

Завтрак: каша на бульоне с мясом
Перекус: кефир
Обед: курогрудка вареная
Ужин: курогрудка в рукаве и тофу

Доброе утречко!

Новая отметка - 64,5 - отвес 200 граммчиков

И как обычно, вечерний отчет

Круиз, день 34, БО
вода: норма
прогулка: час

Завтрак: каша на бульоне с мясом, синяя капуста, помидор, марин. шампиньоны, желе
Перекус: кефир
Обед: салат(курогруда, цветная капуста, помидор, заправка: кефир)
Ужин: остатки салата, грибной тофу, говяжья буженина, кефирное желе

Утречко!

Сегодня утром на весах - 64,6, привес 100гр