Привет-привет!
Как дела, как здоровье у мужа с сыном?

У нас на Алтае погода ппц - мороз -41!!!

Привет! Вроде все хорошо. Выздоровили.
Ничего себе у вас холодина

Сегодня 29 чб день. Прошёл месяц. За неделю минус 1300г. Вес 62,4.
Всего за месяц минус 6,4 кг)

Даша приветик!
- это здорово! Ты молодец!!!

Отличные результаты!!! А как объемы? Наверное тоже стремительно сдуваются . Хорошего тебе настроения и не сбиваться с выбранного курса!

Спасибо девочки!
Да, объёмы тоже уходят. В бедрах минус 5 см, в ногах минус 3, только талия что не очень, хотя визуально заметно)

Сегодня 30-й бо день.

Месяц, да? Даешь глобальный месячный отчет!!! Желательно с фото:-)

Я взвешиваюсь раз в неделю. Вот за 4 недели минус 6,4 кг. Фото нет. Я не делала.
А вообще честно устала, или расслабилась. Не знаю. Подумываю перейти на лайт версию. Девочки, поддержите или переубедить меня.
Дюкан мне постоянный вес рассчитал 60,5. У меня рост 170. Мне бы хотелось 56 кг. Я уже влезла во все старые вещи, но для лета хочется быть стройнее. На пляж так нельзя. И че делать, не мучить себя и дохудеть на Лайта или в том де духе продолжать ???

Даша молодец!!! Если тяжело переходи на лайт, добьешь эти кг там, я до ПВ дойду и тоже хочу на лайт. Я не спец по диетам и это мое субъективное мнение)))))