Тань, а ты уже свой правильный вес набрала? Фотки правда впечатляют! Круто!

Нет еще. Мне до ПП еще 20 кг. Но я устала от диетной еды, со здоровьем не все хорошо стало. По этому я лето посижу как на закрепе с минимум запрещенных продуктов, а с осени опять начну.
Сейчас я совместила 2 диеты, дюкана и подсчет калорий. За 2 дня -1100

Доброе всем утро!
Судя по всему я нашла свою норму калорий за день, которая дает тенденцию снежения веса. Мне организм простил даже грейп и кусок торта за вчера! Я рада видимо после большого похудения еШь и худей можно исправить на ешь не много и худей сильнее)))

Отвес за вчерашний день 500 гр

Доброе утро всем.
Отвес на утро 300 гр.
Вчера ела все, суп с картошечкой, винегрет, тушеные овощи, печеночные оладушки, кампот из сухофруктов и 2 кусочка черного хлебушка.

Можно считать что это был мой пир :)

пир горой, в моем понимании, Тань =)

отлично отвешиваешь!

И снова здрасти.
Давно меня не было, ой давно..
За это время я умудрилась наесть +3 кг.
Как то все навалилось, КД, ДР мужа, похороны бабушки и т.д...
Но я взяла себя в руки и за 2 дня убрала свой привес и даже 200 гр отвесила :)) Я молодец.

Как же приятно когда весы радуют по утрам :)))

Кстати, замутила вот такую штуку на БО дни.
200-300 гр говяжьего фарша потушила в 1% кефире со специями, потом в получившуюся подливу засунула капусту и овощную смесь (цветная, брюсельская, марковь, фасолька и немного зеленого горошка. Его совсем мизер) и все это потушилось в подливочке, добавила соевого соуса и чесночка. От запахов думала мозги потекут)))
Но я выстоила, на ужин ем тока кефир...


А на БО завтрак у меня было кофе с молоком и бутерброды - ветчина с плавленным сыром (президент легкий) и маринованные огурчики :))

Твои фото всегда объеденье!

я стараюсь что бы они вызывали аппетит у смотрящих)))

Вчера устраивали с мужем креветочно-пивной день. Смотрели киношку, валялись на полу))) Пива правда я мало выпила, но креветок обожралась)))

А сегодня я нашла вкусняшку... заливной язык!

Всем привет:) Сегодня ходила первый раз на шашлыки.
Сделала несколько фото :)

И да, в тему фотопохудения своего я тоже добавила фоты)) О разнице судите сами -19 кг :)