07.04. 2 ЧБ

Вес 58,4 (+800) линейку не двигаю, буду должна, а то и так грустно

Завтрак- дю-хлеб, 1,5 яйца, легкий президент, кофе
Обед- салат из тунца с яйцом, зеленью и дю-майонезом
Ужин- куриная отбивная

Вода, кофе, зеленый чай.

08.04.

Вес 58,1 (-300)

3 ЧБ (штрафной)

Завтрак- дю-каша
Обед- не было
Ужин- бульон с курицей с зеленью, творожная запеканка с 0% йогуртом

Кофе, вода.

Ира, ты кушаешь как птичка))))

Птички разные бывают !

Вчера день был суетной, а сегодня мету....

09.04

Вес 57,4 (-700). Я уже ваааще ничего не понимаю, карусели какие-то

1 БО

Завтрак- дю-каша
Обед- бульон с курицей и зеленью
Ужин- консерв. тунец и баклажаны по корейски ( в них есть масло)
Перекус- творожное мороженое

Ну и завтра + 700 наверно, что и происходит последнее время ....

Девочки, что это может быть? что-то странное происходит с кожей на ногах (ниже колен, типа голень) ... не первый день конечно, но начинаю нервничать : сильно сохнет кожа (всегда была нормальная , не сухая и не жирная), а тут прям сохнет и даже хочется почесать как сухо... это витаминов не хватает? пью только пантовигар (и то забываю бывает)

Ируся, разные могут быть причины. и пищевая аллергия, например. и дисбактериоз. в любом случае витамины не повредят! группы В за сухую кожу в ответе, и еще Е.
попробуй масло "джонсон бэби" после душа - очень милая штука. надолго смягчает.

а пантовигар - он же для волос? волосы тоже реагируют на недостаток витаминов...

Спасибо Наташ за участие , аллергия вроде не на что, а вот остальное... скорей всего присутствует. Грузчики как одолжение делают ..... не дождешься их.

Пантовигар он для волос и ногтей, очень узкий состав. Витамины точно куплю и буду пить, и масло попробую.

10.04.

Я так мечтала увидеть шестерочку и вот сегодня свершилось!
Вес 56,9 (-500) !!! я правда и 57 видела, а потом опять 56,9- на том и остановилась, больно уж рада была!
Причины поведения своего веса я уже даже не берусь анализировать- "не ем соленого , много пью" - получаю плюс, "наелась масляных баклажанов с соленым тунцом" - минус.
АА, пусть как хочет, лишь бы ехал вниз.

Я такая радостная, даже не надеюсь особо, что завтра будет также, но сегодня мне хорошо!

2-БО
Завтрак- дю-каша, кофе
Обед- бульон с курицей и зеленью, горбуша горячего копчения ( соли в меру)
Ужин- маленький кусочек горбуши и помидорки черри, а еще варю креветки на завтра, но погрызу и сейчас.

Вода, кофе, зеленый чай.

Большой толстый брат следит за тобой и поздравляет!!!