Кому-кому, никому. Вот повесь себе на холодильник фото детей и думай об этом каждый раз, когда сладкого захочется — быстро перехочется
Негативное стимулирование тоже вещь неплохая
Много же всяких ПП-рецептов сладостей, можно хотя бы их есть, если уж совсем плохо

ну и умница, вот и хорошо, что пришла. Получится, обязательно получится! Ради себя красивой и здоровой, ради взгляда мужа, полного обожания и страсти, ради деток и внуков!!!! Ты, главное, будь здесь, даже если что-то пойдет не так, даже если совсем покажется, что пошлооновсекчерту, просто будь здесь. Заходи в дневнички, читай.... хочешь жалуйся, хочешь ной, можешь даже плакать и громко ругаться матом, но держись, просто вот зубами. Девочки здесь просто замечательные, с ними в 45434 раза проще. Правда. Все будет!!!

Я новый заводить не буду, если что будет написать, то продолжу в старом )

Да я по моему на нем одном сюда и приперла

Привет Маша,рада тебя видеть у себя в гостях. Спасибо за поддержку.ДА,все здесь умнички,потому как одной проблемой связаны и очень хорошо друг друга понимаем.

Хитровааан)))) Надо же делиться с нами вкусностями приготовленными и достижениями))

Итак,приветствую Вас мальчики и девочки
Сегодня день начался просто радужно,на весах -900гр ))) Видимо награда мне за то,что не отошла вчера от буквы диеты )) Кстати,много раз замечала по себе,что когда вот такая трясучка начинается,что если удерживаюсь,то немного вес или обьемы уходят. Это из опыта всех моих постройнелок наблюдение))) Правда перебороть получалось крайне редко,единичные случаи,потому запомнила этот момент хорошо))) Так что Ура товарищи!!!
Еще одно меня удивило,почитала у людей немного,яйца вдруг стали ограничены 2мя желтками .. Раньше это ограничение было только для страдающих избытком холестерина.Ну да ладно,завтра последний день атаки,норму напророченую мне Мэтром я уже выполнила,может и еще кусочек отколупать успею за 2 дня
Сегодня простуда вроде отпустила маленько.нос только течет,так что начну на беговой дорожке шагать,пора уже)))
Всем хорошего дня!

Шикарно! Вот и не отступай больше от диеты :)))
А 2 желтка — фиг знает, я на одной из диет и по 4 в день ела, ничего, не умерла. Анализы сдавала в тот период для своих дел, всё в норме было

Большое спасибо,да буду стараться ибо надобно мне очень )))

Я в тот раз их не считала вообще никогда. Могла ни одного не слопать,а могла и в блюде каком побольше замесить. Если например утром в выпечку,потом яичница и вечером блинчики,то вот тебе и 5-7 яиц. Ничего,комфортно 10 кг скинула же. И с холестерином проблем не было,в отличии правда от нынешней ситуации. Нужно будет еще разкровь сдать и проверить.

Ну да, тут всё индивидуально, я во всех таких вопросах только на самочувствие ориентируюсь