Я уменьшаюсь!!!Уже 2 месяца и -15 кг !!

[Мармеладка]

Уррррааааяяяя! Поздравляю с отвесиком!

[ЭКС-толстушка]

al_liska, поздравляю . Ты смогла сломить сопротивление своего организма. Теперь , думую, весы будут тебя радовать отвесиками каждый день.

[al_liska]

Мармеладка, ЭКС-толстушка спасибо вам за поддержку! сама прям радарада )))

[Ракета]

С отвесиком!
Al liska, скажи пож- ты какую-нить физическую нагрузку добавляла уже?

[al_liska]

С отвесиком!
Al liska, скажи пож- ты какую-нить физическую нагрузку добавляла уже?

спасибо)))
на счет нагрузки:
1. у меня собака и я с ней гуляю, каждый день, в 6 утра, от получаса, еще пару раз в неделю на ночь с ней гуляю примерно час.
2. я себе купила обруч, через полчаса мучений с ним я почти с ног валюсь ))
3. у меня есть отнятая у мужа гантеля ( он все равно не пользуется ))) я с ней делаю упражнения для трицепсов ( ох уж эти мои руки блин )
4. ещё делаю на пресс упражнения по несколько подходов за вечер.

написала и так много получилось )) на самом деле не так уж я упираюсь, делаю в своё удовольствие. как-то так ))
бегать прыгать помоему рано ещё, тяжелая я ещё для ентого

[Ракета]

ну... ты прям... атлет...
я даже задумалась.
мне пока похвастать нечем. да и тяжело пока.
наверное, после 110 кгшек подключу. (ходить начинать конечно уже сейчас мне пора )
а ты - молодец! серьезно. так и надо.

[al_liska]

ну... ты прям... атлет...
я даже задумалась.
мне пока похвастать нечем. да и тяжело пока.
наверное, после 110 кгшек подключу. (ходить начинать конечно уже сейчас мне пора )
а ты - молодец! серьезно. так и надо.

ну ты меня прям засмущала всю в натуре все не так серьёзно получается )))

[Мармеладка]

Ага. Тоже заметила, как на напишу что делала, так солидно выходит. А на самом деле вроде и не напряжно было.

[al_liska]

Ага. Тоже заметила, как на напишу что делала, так солидно выходит. А на самом деле вроде и не напряжно было.

вот точно! печатный текст он солидности прибавляет

[Малинка-Маринка]

Круто! Поздравляю!!!!