с отвесиком! за мяту не переживай, привезу, все-равно мимо катаюсь, а вот сразу много не стоит, кожа так быстро не успеет подтягиваться

Сегодня 87.4 -300
Очень приятно чувствовать отвесики Вчера была выходная и феяла на кухне. Все было для семьи ну и немножко для себя
Для моих не интересно,а вот для нашей диетки было много чего. Приготовила вкуснейшую рыбку. Взяла по одной с/м сельди и скумбрии,порезала порционно (по 3см) кусочки ,сложила в стеклян.банку. вошло в 1литровую. Отдельно в 1л кружку насыпала тмина,кориандра,черного перца,1лаврушку и залила все кипятком. Затем самое главное 2ст.л без горки соли и 5таб СЗ.Все в банки и дать остыть. А потом как тепленькое стало,залить рыбку. Через 2 часа можно есть. Блииииин.......как же это вкусно.......Делала утром,а в 17 на ужин уже ели всей семьёй. И от неё я лично не отекаю.
Еще делала молочный пудинг. Рафаэлка натолкнула на идею. В 500гр кипящего молока 0.5% ,добавила заранее разведеный 2ст.л кукурузного крахмала и пару капель аромика "ваниль" ,а так же 6таб. СЗ. Как молоко закипело,всю смесь и помешивать,начинает сразу загустевать. Варить 1 мин ,разлить по формочкам и охлаждать. Таже вкусняшка.
А еще вчера пикировала перцы и сажала помидорки...... Вот и начался для меня сезон огородов

Касичка привет
Ничего сбее мало)) у меня с моим ПВ 2,5 и я мега радуюсь такому результату ...и тоже предстоит нарушение 4-го встреча одногруппников и ДР лучшей подруги

оёёёёёй какая вкусняяшшш....надо сделать в выхи

С отвесиком

Спасибо, Юля.Мяту моя дочка любит пить. Покупаю в аптеке,хотя своя в деревне есть эту не любит,а аптечную только так....
Как самочувствие? Нос промываешь?

Катюшка,спасибо. Это я шуткую за отвесик,просто хочется быстрее уже скинуть ненавистные кгшки))))
А рыбку сделай обязательно. Так как мы ничего плохого не добавляем, мяско очень легко отделяется от серединной кости и причем все все косточки,особенно те что не реберные,а наверху... немогу точнее описать. Короче,филешка получается вообще без костей. Это на производстве добавляют всякие стабилизаторы -размягчители ,что мелкие косточки были мягкие или вовсе растворялись. Может от этого мы много пьем и отекаем

нос решил надо мной поиздеваться, и мою и капаю и мажу, а льет как из ведра. Про мяту.. помнишь были советские конфеты "холодок"? вот такого вкуса у меня мята. За рецептик рыбки спасибище, я обожаю рыбу, если честно на диете очень не хватает жареной

Ты давай там,не хандри. Мой носик чаще. Рыбку можно в духовке запечь у меня сейчас плиты нет,я и не заморачиваюсь.
Хочу сделать из рыбной консервы заливное Думаю вкусно будет.

А что тебе мешает пожарить себе рыбки? Нам ее можно в любом виде.

а как ее жарить без масла? гриля у меня нету, даже если заменить кукузную крупу на отруби, все-равно мойву без масла не пожарить

Столовая ложка оливкового масла в день разрешена на Чередовании. Вполне хватит, чтобы обжарить рыбку обмакнутую в яйцо и отруби...