Оооооо! Так это художественная книжечка. Интересно. Я вообще очарована Юго-Восточной Азией, очень хочу поехать в Сеул (проездом на Палау на 2-3 дня задержаться). Уважаю вегатарианцев, но сама не смогу.

А ты наверное права. Смена плана питания может действительно привести к небольшой прибавке веса. Хотя по калорийности ты сейчас наверное даже меньше ешь. Не все зарыто в калориях. Состав пищи тоже важен.

Да, художественная , что то вроди , по отзывам - смесь семейной мелодрамы ( домохозяйка-тётя - решила стать вегетарианкой) и ужаса..... со всыкой а-ля- философией и образностью...... Как прочитаю , расскажу ..... но читать времени нет , но хочется.... и книжка небольшая , страниц 180.

Про питание , в раздумьях .... Наверно вернусь к веганству + рыба, и несколько раз в неделю (2) яйца, и немного диетической выпечки , какой еще не решила..... так как на перекус , на работу что то надо придумывать свое.

вот и правда все люди разные ) А я без мяса не могу. Вот ела бы прям на завтрак стейк свежеготовый или шашлык ) И когда вечером думаю , фу ну тошно уже ж от мяса, утром открываю глаза и сразу - ДАЙТЕ МЯСА
а некоторые вон без фруктов жить не могут , а я покупаю иногда потому что ТИПА НАДО .... потом гниют и я выбрасываю.
Не то что мне не вкусно, не хочется просто. И , если выбирать между мясом с овощами или фруктами , то выберу первое. А на второе уже и места не остается

Бобраутра!
Ты только совсем не пропадай, пожалуйста! Больно интересно тебя читать)
Ну и да, каждому свое, надо экспериментировать и находить оптимальное.

По поводу старушки выскажусь, цитируя Гомера Симпсона: "В наше время на пенсию жить невозможно, поэтому мой пенсионный план - это мой алкоголизм. Я до нее просто не доживу!"

Легкого дня!

Книжку теперь тоже хочу. Интересно, у нас уже перевели?
А старушка... ну есть о чем задуматься, даааа...

Всем привет!
Книжку перевели - вчера про нее слушала как раз по радио
Но что то пока не созрела на прочтив

Привет всем
а я уже не просто веганю я сыроедюю почти
утром и вечером сырые овощи/фрукты/зелень и только иногда в обед ем чуть чуть чегонибудь приготовленного(овощи/бобы/крупа). Две столовые ложки.
Яйца,молоко и сыр из моего рациона ушли сами по себе.как то не хочется их совсем Иногда вечером ем творого и йогурт.
Объёмы уменьшились на много,весы сломались(поэтому пока не взвешивалась).
Алкоголь только вечером в субботу,красное вино 1-2 бокалла(и ито очень сильно разносить )Теперь понятно почему вегетарианцы не пъют

Ирчик , как интересно.
Здорово , молодец!!!!!! Нравится мне твое питание. И у вас же климат этому соответствует.
( Ир , а кто тебе сказал , что вегетарианцы не пьют - очень даже пьют..... , ну те которых я знаю )


У нас правда на сыроедение сейчас далеко не уедешь.... +10 градусов и проливной дождь.

( в розовом платье я сегодня наверно не пойду , хотя с собой взяла..... одену черное кружевное ( его тоже взяла) , короткое трикотажное , с черными ботинками ..... туфли тоже взяла , но отель , от места ужина с вручением наград, в нескольких км..... а топать мне одной , по незнакомому городу.... ) .

Я вчера отсредовалась, Цаце доложила. НО меню , слава те рыбка золотая , придумывать не мне , так как "средвала" , не в среду.


Через 5 минут убегаю с рюкзаком в проливной дождь..... завтра появлюсь..... но Алёнке вес не доложу , доложит Цаца..... с утра весов не будет.

Всех люблю , всем чмок и розочка.

Так противно , что с телефона не пишется , а писать администраторам пока нет времени.

хорошо погулять ) Про фото не забудь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Написала админам. Пришлю тебе ответ, как чего-то расскажут