ВЕЗУНЧИК: дураков диета любит.

[Mikosevaar]

А Дю-майонез это вот это ---> http://dukandiet.ru/mayonez-bez-masla/
Или есть другой рецепт?

[ВЕЗУНЧИК]

А Дю-майонез это вот это ---> http://dukandiet.ru/mayonez-bez-masla/
Или есть другой рецепт?

Антон, принцип этот, но вместо творога я добавляю свой йогурт из йогуртницы - тогда майонез получается более близким к привычной консистенции. А еще добавляю карри или куркуму, молотый перец, соль и пару капель уксуса. Моих домашних от этого майонеза за уши не оттащишь!

[ВЕЗУНЧИК]

Везунчик, зайка, не переживай! Кушай вечером белок, тогда вес будет уходить лучше!!! Утром 100% отвес!

Наташенька, спасибо, друг, но меня надо пинать, а не жалеть.
Я решила на этой неделе обходиться без плотного ужина - просто кефир, если выдержу, или бульон. Посмотрим.
Да еще все дело в том, что я болела - практически без движения была. И сейчас два дня хожу только на работу-с работы (15-20 минут), гулять невозможно - пасмурно и дожди будут всю неделю. Надо бы вставать пораньше и хотя бы тренировки Бодирок делать (они короткие, но очень энергозатратные).

[natalya2010]

Алена! Давай я тебя попинаю немножко ? раскисла ты что-то! И как это отказалась от ужина?! наоборот НАДО есть! ты своими отказами вообще собъешь организм!!! Послушай меня, человека всю жизнь эксперементируещего с диетами и голоданием! От этого будет впоследствии только хуже! Если будешь себя ограничивать, то заложишь мину замедленного действия, т.е. сорвешься потом! И нужны тебе эти "качели"?! Совсем потом разочаруешься. Так что давай, кушай!

[Ludmila74]

Ален, а зефиринки из силиконовых формочек? Прикольно!

Ну да. А вы все в чем делаете?

За всех не скажу, но я - в креманках. И ем потом ложкой. Сделать в силиконовых формачках - в голову не приходило.

[Летающая]

Может пока болеешь не надо тренировки? Так хочется чтобы ты выздоровела поскорей! А чистый белок на ужин действительно очен хорошо, просто белковое что то без овощей, лучше всего курица. Я вчера на ужин её много съела утром отвес 200 гр
Выздоравливай!!!

[Lilusha]

Ну и я поучаствую в зефире...сначала делала и силиконовых формочках, но все мимо правильного размера - либо маленькие либо большие..Последнее время заливаю в форму типа для рулета(прямоугольная такая) и либо - отрезаю такими кусочками а-ля пастила..либо (это идея из Турции, они так свой лукум обсыпают)..беру поровну крахмал и какао, режу зефир на кубики типа конфеток, все кладу в пакетик и трясу.....все это получается в шоколадной такой обсыпке...горчит немного, но вкуууусно...и такие порционные конфетки выходят, типа птичье молоко....
Правильно нас Августа вчера окрестила, что все мы тут кулинарные извращенки ...в хорошем смысле....

[ВЕЗУНЧИК]

Ален, а зефиринки из силиконовых формочек? Прикольно!

Ну да. А вы все в чем делаете?

За всех не скажу, но я - в креманках. И ем потом ложкой. Сделать в силиконовых формачках - в голову не приходило.

Люда, и не делай! Из них плохо выковыривается (ну, или просто у меня "розочки", а там в складках все остается). У меня просто креманок нет.

[ВЕЗУНЧИК]

И как это отказалась от ужина?! наоборот НАДО есть! ты своими отказами вообще собъешь организм!!! Послушай меня, человека всю жизнь эксперементируещего с диетами и голоданием! От этого будет впоследствии только хуже! Если будешь себя ограничивать, то заложишь мину замедленного действия, т.е. сорвешься потом! И нужны тебе эти "качели"?! Совсем потом разочаруешься. Так что давай, кушай!

Да я ж не голодаю, Наташ! Я вчера наела 1300 калорий, а если бы поужинала "как положено", то и перебор бы был.

[ВЕЗУНЧИК]

Ну и я поучаствую в зефире...сначала делала и силиконовых формочках, но все мимо правильного размера - либо маленькие либо большие..Последнее время заливаю в форму типа для рулета(прямоугольная такая) и либо - отрезаю такими кусочками а-ля пастила..либо (это идея из Турции, они так свой лукум обсыпают)..беру поровну крахмал и какао, режу зефир на кубики типа конфеток, все кладу в пакетик и трясу.....все это получается в шоколадной такой обсыпке...горчит немного, но вкуууусно...и такие порционные конфетки выходят, типа птичье молоко....
Правильно нас Августа вчера окрестила, что все мы тут кулинарные извращенки ...в хорошем смысле....

Вау! "Идея из Турции" - супер! Можно обсыпать сухим молоком!