оДЮссея Пенелопы.

[Elen1002]

А ты у меня запости)) ко мне если ортодоксы и ходют, то тихо... Зайдут, пальцем у виска покрутят, и тихо уходят.

Гыыы, или у меня, или у Кариши, или у Лены-Мисочки Да мало-ли нас таких

[Пенелопа]

А я поняла, что это и есть мотвашка. Типа нажирать нельзя, так как организм повторных диет не хочет. Как-то так.

Точно. Это потому что тяжко мне ЧБ дни давались..С моим ЖКТ на повторный заход будет страшно идти.Поэтому и держусь.

[Пенелопа]

Я ж не на Дю... так, тусуюсь около))

Я т оже не на классическом ДЮ.А сейчас,можно сказать,на стабе больше....Вес не растет и хорошо.
А свои рационализаторские косяки опишу. На украинском канале была как то передача с Дюканом,где он сказал.что тем кому нужно сбросить до 10 кг.нужно ограничить сахара и быстрые углеводы...и все.Поэтому ,в моем случае,не так далека я от заветов ДЮ.Но косячить тоже нужно с чуством.толком.расстановкой Что б не было мучительно больно,стыдно и привесно.

[Elen1002]

тем кому нужно сбросить до 10 кг.нужно ограничить сахара и быстрые углеводы...и все.

Золотые слова! Еще бы их в жизнь воплотить. Ведь чаще вкусное - либо сладкое, либо углеводы, либо сладкое с углеводами, либо хочется есть вместе с углеводами.

[MissGene]

Золотые слова! Еще бы их в жизнь воплотить. Ведь чаще вкусное - либо сладкое, либо углеводы, либо сладкое с углеводами, либо хочется есть вместе с углеводами

Во-во! В моем случае еще и все жирное.... Как привить себе вкус к правильной пищи? Вот честно, я так завидую людям, которые любят здоровую пищу....

[СМЕЛАя]

Как привить себе вкус к правильной пищи? Вот честно, я так завидую людям, которые любят здоровую пищу....

Очень просто глядя на продукт спрашиваю себя:"вредно или полезно",зачем же мне любимой кушать то,что вредит мне же любимой?
а если ну уж очень хоца,то совсем чуть чуть
и жизнь удалась

[MissGene]

Очень просто глядя на продукт спрашиваю себя:"вредно или полезно",зачем же мне любимой кушать то,что вредит мне же любимой?

Ну, может и есть такие сознательные личности, но это точно не я. Жить вообще вредно.... от этого умирают)

[СМЕЛАя]

Ну, может и есть такие сознательные личности, но это точно не я. Жить вообще вредно.... от этого умирают)

Мне кажется ты сознательная иначе тебя бы тут не было

[MissGene]

Моей сознательности иногда хватает только на то, чтобы отказать от этих вкусняшек, но никак не разлюбить их... вот в чем беда. А я мечтаю на самом деле любить отварную грудку и зеленый салат и с отвращением смотреть на выпечку, пасту и салаты.....

[Elen1002]

А я мечтаю на самом деле любить отварную грудку и зеленый салат и с отвращением смотреть на выпечку, пасту и салаты.....

Ищи альтернативу Я тоже терпеть не могу вареную грудку, но в виде отбивных или котлет - очень даже.. и потом даже Дю упоминал кожу, а вот части тела - нет. Ешь ноги))). Опять же, волю в кулак и вперед до закрепа. А там будет пир с выпечкой, и крахсод в виде макарон. пусть это станет твоей мотивашкой. Главное меру знать и вовремя остановиться, а это очень трудно.. для меня по крайней мере.