Я стройнею и мне это очень нравится!

Настена1981

с отвесом Светик :Rose:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Светик, с отвесиком :Bravo:

Так держать!!! :dance:

Katerina SS

Светииик!!!!

SLana

Привет, красотулечки!!! :party:

И вот благодаря вчерашнему занятию на бег дорожке я сегодня увидела новую цифру :Yahoo!:

83,3 кг

минус 300 гр

Завтра будет 6 месяцев как я на чередовании, круизе или на качелях :laugh3:

Сегодня сняла размеры объемчиков.
И напишу отчёт о моём Дюканстве, мыслей очень и очень много.

До 31 марта я запланировала скинуть до 82 кг, ещё пару дней есть если спорт активно подключить надеюсь скину :dance4:

У меня хорошо подтягивается вверх, кроме рук внутренняя сторона, с этим надо поработать надо специальные упражнения поделать.
И с низом живота, вверх живота хорошо подтянулся. Ну с низом это обруч крутить.
Далее бедра и моя красивая опа это на бег дорожке.
Осталось только регулярно заниматься спортом :training1:

сейчас весна когда солнышко на улице энергия прёт :laugh3:

хочется заниматься, ведь скоро очень теплые деньки, а это значит, что будем ходить без курток и пальто.
Надо ещё поднажать хочу до конца мая скинуть 6,3 кг тогда у меня будет минус 20 кг :connie_1:

Всем очень благодарна кто за меня радуется и поддерживает!!! :kiss2:

Желаю Всем прекрасного настроения и отвесов!!! :party:

SLana

Katerina SS писал(а):

Светииик!!!!

Катюш, а что значит картинка? :taunt:

хочу понять :derisive:

Аля2405

Светик с отвесищем и новой циферкой :Bravo:

А также с позитивным подходом, сохраняй его и воплощай все в жизнь :good:

SLana

Сегодня у меня 2 БО
Еда: капуста с маслом льняным, вареная свекла, камбала, курица, капустная кулебяка от татошки (хочу попробовать приготовить), булочки и облака кофейные.

С линеечками периодически возникают вопросы. После числа надо ставить запятую а не точку например 83,3 а не 83.3.
Но теперь заметила если я на 2-х линеечках указываю сегодняшний вес 83,3 то они глючат.
Поэтому я указала на одной 84.

SLana

Аля2405 писал(а):

Светик с отвесищем и новой циферкой :Bravo:

А также с позитивным подходом, сохраняй его и воплощай все в жизнь :good:

Сашуль, спасибо!!! :Yahoo!:

Спорт это я на тебя насмотрелась то есть начиталась :laugh3:

тебе спасибо :friends:

в этом ты меня стимулируешь.
Ну а остальное как и в жизни главное позитивный подход, очень хочу его сохранить и воплотить т.к. были разные подходы, эмоциональные состояния может из-за зимы :scratch_one-s_head:

Летим дальше к стройному подтянутому телу :girl_witch:

Настена1981

Светулик, с отвесом , с новой циферкой :Yahoo!:

Свет, если кулябяка в мульте, то ее перемешать надо как тесто зальешь, я помоему с татошкиного сайта делала и у меня подгорела :smile3:

SLana

Настена1981 писал(а):

Светулик, с отвесом , с новой циферкой :Yahoo!:

Свет, если кулябяка в мульте, то ее перемешать надо как тесто зальешь, я помоему с татошкиного сайта делала и у меня подгорела :smile3:

Настён, спасибо!!! :Rose:

Спасибо, что сказала про кулебяку буду иметь ввиду!

Я стройнею и мне это очень нравится!

Кто сейчас на форуме