Доброе утро, девочки! 
 
Ох, и получила я люлей вчера от мужа за свои плюшки. 

 Они же с псиллиумом.... Бедненький, он еле до работы доехал. 

 Больше на мои плюшки покушаться не будет. 

 Сегодня еще минус 300 гр, вес 66,4. 

 Второй БО и в меню:
з - в 6 ч кефир с семенами льна, в 7ч плюшка + творог + чай
п - плюшка и чай
о - лодочка из перца, овощной салат с сельдереем, чай
у - 2 куробедра и чай с имбирем
В который раз готовлю курицу по очень простому рецепту, напишу, если кто не знает. Особенно хорошо получаются голени и бедра. Кожу, конечно же, снимаем. Складываю в миску, соль, перец, чайная ложка соевого соуса, чеснок, лук полукольцами, все хорошо перемешиваю и даю постоять минут 20-30. Далее всю эту красоту, включая сок-маринад, в пакет для запекания и в духовку на 180 гр. За 10 минут до готовности пакет разрезаю и даю подрумяниться курочке. Получается очень вкусно и сочно! 
 Завтра иду на прием к врачу днем, поэтому на дачку мы не поедем. Скорее всего буду домашними делами заниматься, окна надо помыть, шторы постирать. Погулять схожу, может, повяжу вечером.  
 Хороших выходных всем!