ну-c, начнем!

[black_fiancee]

Собрались тут) Я тоже без декоративной косметики живу) Потому что не умею ей пользоваться)

У меня тушь да карандаш. Шо с ними, шо без них(

[Lexie]

Собрались тут) Я тоже без декоративной косметики живу) Потому что не умею ей пользоваться)

У меня тушь да карандаш. Шо с ними, шо без них(

Ой а я не могу так.. без накрашеных глаз (хотя бы туши) не выйду из дома, только если выпрут пинком под зад срочно в магазин..

А так глаза, пудра всегда и шпильки (на работу).. крем ночной-дневной, для тела (переодически). Я худела с большого веса, нужно было ухаживать за кожей, чтобы поддтягивалась быстрее. Сейчас уже привычка. Хотя на животе с кожей еще работать надо. Ну и не забываем про самое важное - грудь. Без ухода-крема с 6 размера (98 кг+молоко) до 2-3 (сейчас) не получилось бы сохранить форму.

[black_fiancee]

Собрались тут) Я тоже без декоративной косметики живу) Потому что не умею ей пользоваться)

У меня тушь да карандаш. Шо с ними, шо без них(

Ой а я не могу так.. без накрашеных глаз (хотя бы туши) не выйду из дома, только если выпрут пинком под зад срочно в магазин..

А так глаза, пудра всегда и шпильки (на работу).. крем ночной-дневной, для тела (переодически). Я худела с большого веса, нужно было ухаживать за кожей, чтобы поддтягивалась быстрее. Сейчас уже привычка. Хотя на животе с кожей еще работать надо. Ну и не забываем про самое важное - грудь. Без ухода-крема с 6 размера (98 кг+молоко) до 2-3 (сейчас) не получилось бы сохранить форму.

Вот я и нашла плюс того, что груди нет))) Нет груди - нет проблем))
Добраутра!

[black_fiancee]

Привет, девчули!

День второй (50). Привес 200гр. 64,3 на весах. С чего привес - непонятно. Отжимания шаги и этажи перевыполнены. Дефицит соблюден. Норма шагов аж до конца рабочего дня была покрыта, благодаря утренней прогулке.

15.06 (1) - 63,5кг
20.06 (6) - 62,8кг (-0,7 за неделю/ -0,7 всего)
26.06 (12) - 64,8 (+2 за неделю/+1,3 всего )
02.07 (18) - 63,4 (-1,4 за неделю/ -0,1 всего)
08.07 (24) - 62,5 (-0,9 за неделю/ -1 всего)
14.07 (30) - 63,5 (+1 за неделю/ 0 всего)
20.07 (36) - 64,2 (+0,7 за неделю/ +0,7 всего)
26.07 (42) - 63,9 (-0,3 за неделю/ +0,4 всего)
01.08 (48) - 64,5 (+0,6 за неделю/+1 всего)
07.08 (56) -

Итак, прогулка до работы - дело прекрасное. Вдохновляющее, воодушевляющее, жиросжигающее, кругозор расширяющее.

Тренировка с адидасами удалась, но нога болит, завтра никуда не побегу. Тяжело и больно, и хочется на Стань Человеком отработать качественно.

Гулять буду пока каждый день, и начинать из разных мест. Хоть Москву узнаю. Вчера в подарок был получен плакат с дедпулом, теперь смотрю на него засыпая и просыпаясь. Очень уж нравится.

Завтра - за грибами, в ночь - на поезд в Казань, воскресение - Стань человеком, в ночь - на поезд домой. Ну а сегодня силовая тренировка, не трогая ноги, вебинар Брина, уборка и готовка. Чудесный домашний вечер. Хочу себе турник домой.

Ща попробую фотографий чутка вам показать

Хорошего дня, девоньки!

[WantToBeSlim]

Доброе утро!

А чего с ногой-то? Чот пропустила видимо

Хороших выходных

[black_fiancee]

Доброе утро!

А чего с ногой-то? Чот пропустила видимо

Хороших выходных

В субботу прошлую гонка была утром, которая меня убила. Ночью ливень, град и забег на 10км, которые добили все то, что оставалось. С тех пор недовосстановлюсь никак.

[WantToBeSlim]

В субботу прошлую гонка была утром, которая меня убила. Ночью ливень, град и забег на 10км, которые добили все то, что оставалось. С тех пор недовосстановлюсь никак.

Береги себя

[effi]

Привет , а как ты травмированная побежишь то в воскресенье ? Или не сильно травмированая , просто устала ?
Ольчик вы с Талви в августе к Алёнке собирались, поедете или решили не ехать к ней? Она по телефону то разговаривет , или совсем всех забыла бедняжка .

Хороших выходных и большого грибного улова

[Musya]

Оля, привет) напоминаю, что мы хотели с учебником разобраться.....

[black_fiancee]

Машунь, берегу. Как могу)) Фастум гелем намазалась, сижу, жду чуда.

Эльчик, меня вспомнила, оттого я к ней и засобиралась. Но боюсь, что не выгребу финансово в августе. Путешествия по России куда дороже путешествий в Европу Буду думать, к дню рождения ближе попробую, скорее всего. Зимка вернется, с ней еще обсудим

Муся, все помню, заработалась