Maroschka писал(а):
завтра будет отвес, не подведи мою репутацию
Пы.Сы. Светуль, я ещё себе руки обёртывала плёнкой, вот тут и загвоздка, неудобно очень одной рукой
Ленусь! Подействовало!!!
А про руки даже не думала
Иланит писал(а):
Светик с отвесиком
тоже заинтересовалась йогой.а то после качания пресса утром встать не могу спина болит(как во время беременности начала болеть и не проходит)
Спасибо, Аленка!
У меня спина вообще больная в доску. От шеи и до копчика остеохандроз
Но регулярная физическая нагрузка, упражнения на спину немного снимают боль, она возвращается только после долгого ношения масявки на руках. Может йога тоже поддержит мою спину?
Colorina писал(а):
Понимаю, как тяжко смириться с ситуацией. но, нужно смириться. Здоровье важнее. Правы девочки - мужу и деткам ты нужна здоровая.
отличный совет про йогу, респект девочкам. Ты почитай. Это вообще уникальная вещь на самом деле. Она и лечит (где-то на грани с аювердой). Глядишь, у тебя через годик-другой занятий йогой эта грыжа без всякой операции пройдёт. Я вполне серьёзно это сейчас пишу. Главное, без фанатизма распределять нагрузки и учиться новому.
Люблю, кажется уже по-родственному.
Ариш, спасибки тебе!
Я стараюсь смириться с этим, но пока хожу сама не своя. Настроение на нуле второй день.
А грыжа не пройдет, ее только оперативным путем можно устранить.
Каким бы плохим здоровье не было, его хватает на всю жизнь. 
