я, мЭрзкая по делу...тела ... РУКИ явно требуют срочного и мощного внимания, все прочее уже великолепно и одежками-париками лишь еще больше восхищают.
Те, как я и везде тебе писала, новой целью надо выставить...красоту и качество тела, а не цифры веса...

Кижуч суховат, конечно. Его только на парУ готовить, по-моему, с приправами. Если он продается в виде филе, можно его измельчить блендером, взбить белки, добавить один желток, немножко лука туда же, кукурузного крахмала и приготовить суфле на парУ, думаю, должно быть неплохо.

Маша, я за тебя проголосовала (номер 54). Ты супер!!!
Кижуча ни в каком виде есть не буду: он суховат, не то слово. Суфле такое мне готовить некогда, да оно мне и не нужно. Я ем очень простую пищу без ДОПов. Буду искать другую рыбу. Чертовы санкции.

Надия, полностью с тобой согласна: руки требуют большой работы. Я руками ежедневно занимаюсь, и буду заниматься еще больше. Кстати проблема выросла с возрастом. Когда мне было 35-40 лет, то все было пропорционально и ручки были стройные и хорошие. Правда и весила я 53-58 кг.
Но и другие части тела требуют существенной доработки: я же в купальнике фотки не выставляла, то есть и судить сложно. В платье с длинными рукавами я выгляжу намного лучше.
Надия, но и задачи, стоящие передо мной в области внешности, гораздо скромнее. По большому счету моя главная проблема - это маленький рост. Остальное меня устраивает. Фитнесом буду заниматься, но без фанатизма. Для меня главное регулярность!

Ира, спасибо за голосование
Насчет кижуча - и правда, оно нам надо, так заморачиваться? Кстати, скумбрия очень неплоха, если что.
Насчет роста: ты вовсе не выглядишь маленькой. У тебя длинные ноги, и вообще фигура шикарная. Рост не может быть "проблемой", потому что это объективная реальность

Маш, скумбрию пробовала, вообще не понравилось. Сильный запах, жирная, невкусная для меня.

Ириш, в Ашане видела форель радужную, очень неплоха. Я ее и раньше покупала по очереди с семгой. И кстати семга мне последнее время поднадоела, жирновата для меня, а форель больше понравилась.

Ир, форель мне тоже больше нравится, я семгу и не покупала никогда. Думаю, что в Ашане если была норвежская форель, то она оттуда сейчас уже исчезла. Все с санкциями мгновенно произошло за пару недель. Теперь нужно чилийскую или российскую форель искать. Российскую когда то очень давно пробовала - мне не понравилось. Может сейчас лучше есть.
В Ашан обязательно наведаюсь. Я и сама подумала туда заглянуть.

[quote="suslik47"Надия, полностью с тобой согласна: руки требуют большой работы. Я руками ежедневно занимаюсь, и буду заниматься еще больше. Кстати проблема выросла с возрастом. Когда мне было 35-40 лет, то все было пропорционально и ручки были стройные и хорошие. Правда и весила я 53-58 кг.
Но и другие части тела требуют существенной доработки: я же в купальнике фотки не выставляла, то есть и судить сложно. В платье с длинными рукавами я выгляжу намного лучше.
Надия, но и задачи, стоящие передо мной в области внешности, гораздо скромнее. По большому счету моя главная проблема - это маленький рост. Остальное меня устраивает. Фитнесом буду заниматься, но без фанатизма. Для меня главное регулярность![/quote]


Ой Ирина вот ты не много себя не доцениваешь.........если бы в таком возрасте выглядили бы так же как ты, то нам цены не было бы. По себе скажу, утягивается всё, но только на подтяжку уходит гораздо больше времени, чем мы потратили на похудение. Так что вперёд и ты скоро бдешь отмечать свой юбилей в Дюкании.

мне тоже скумбрия вообще не понравилась. Ее так многие хвалили, что я взяла большую пачку, сразу 6 рыбин. Блин, я не знала куда их деть. Еле доели, давились. Скумбрию могу только копченую есть, а все остальные способы готовки ее не для меня