Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

akozlova

Galinabor92 писал(а):

Не могу оплатить визой айхерб, почему?? Деньги положила, раньше платила ею в интернете.. В чем причина?

Что пишет?
Попробуй ввести данные еще раз. Иногда глюк бывает.

Anastasiya Ya

А я тут случайно съела пирог и вспомнила, что это получилась 1,5 нормы дневной... и задумалась почему низы перебирать отруби? Насколько и чем это опасно?

P/S Псиллиум вчерашний сегодня никак не отразился... :pardon:

бум посмотреть что дальше организм думает делать.. :pardon:

Ликуша

akozlova писал(а):

Пральна заморочилась.
Многие очень легкомысленно относятся к вопросу!
Уже писала много раз (в чужих дневниках)
Дюкан не зря на это обращает наше внимание! 1,5гр. на килограмм веса - это ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ НОРМА (т.е. наш организм без этого количества не может) И он, организм, не может решить, чо раз ты не ешь норму, то и я расходовать много не буду. Наше сердце не может стучать в полсилы, желудок не может на время остановить работу и т.д....
Опасность в том, что когда организму не хватает белков, поступающих с пищей, он берет их из крови и мышц (а не из жЫра, как думают многие).

так эти люди чтобы мышцы не горели протеин пьют и козеином закусывают, и говорят мышца растет, а жир плавится :dntknw:

Просто мыж кушаем много мясных продуктов и они не все и не всегда маложирные,это я все к чему,жира получается не мало :scratch_one-s_head:

,вот и я заморочилась темой БЖУ,за два приема пищи у меня по моим подсчетам уже вышла норма,а это только был завтрак и второй завтрак :pooh_honey:

, а белка я как раз ем очень даже КараШо :boast:

akozlova

Anastasiya Ya писал(а):

А я тут случайно съела пирог и вспомнила, что это получилась 1,5 нормы дневной... и задумалась почему низы перебирать отруби? Насколько и чем это опасно?

Смотри в первом посте.

Цитата:

P/S Псиллиум вчерашний сегодня никак не отразился... :pardon:

бум посмотреть что дальше организм думает делать.. :pardon:

Главное, чтобы не "обратный эффект" :mosking:

Ты седня-то уж сделай, как я :laugh3:

akozlova

Ликуша писал(а):

По моим подсчетам у меня всего выходит 88 гр белка :scratch_one-s_head:

этож мало,вот я и заморочилась теперь :umnik:

Я что-то не так поняла?
Теперь ты пишешь другое...

Ликуша писал(а):

так эти люди чтобы мышцы не горели протеин пьют и козеином закусывают, и говорят мышца растет, а жир плавится :dntknw:

Просто мыж кушаем много мясных продуктов и они не все и не всегда маложирные,это я все к чему,жира получается не мало :scratch_one-s_head:

,вот и я заморочилась темой БЖУ,за два приема пищи у меня по моим подсчетам уже вышла норма,а это только был завтрак и второй завтрак :pooh_honey:

, а белка я как раз ем очень даже КараШо :boast:

Определилась бы...

По мне, так белка у тебя НОРМА.
А заморачиваться иль нет - твое личное дело.

Ликуша

akozlova писал(а):

Ликуша писал(а):

По моим подсчетам у меня всего выходит 88 гр белка :scratch_one-s_head:

этож мало,вот я и заморочилась теперь :umnik:

Я что-то не так поняла?
Теперь ты пишешь другое...

Ликуша писал(а):

так эти люди чтобы мышцы не горели протеин пьют и козеином закусывают, и говорят мышца растет, а жир плавится :dntknw:

Просто мыж кушаем много мясных продуктов и они не все и не всегда маложирные,это я все к чему,жира получается не мало :scratch_one-s_head:

,вот и я заморочилась темой БЖУ,за два приема пищи у меня по моим подсчетам уже вышла норма,а это только был завтрак и второй завтрак :pooh_honey:

, а белка я как раз ем очень даже КараШо :boast:

Определилась бы...

Нет, все правильно,по БЖУ мне насчитало всего 88, а я кушаю 180 в день,вот я о чем, и я понимаю что 88 это мало,ну колл-во жиров немного смущает :pardon:

А вопрос почему Дюкан не смотрит ли на БЖУ и надо-ли смотреть тому у кого вес небольшой :scratch_one-s_head:

Маруська 68-59

akozlova писал(а):

Девы! А пиццы из котлет тааак хорошо идуть!
Буду теперь одной балшой делать! :good:

Сашуль привет! :girl_wink:

Придумщица такая! :friends:

Думаю, вот можно фарш разложить на противень, начинку сверху и в духовке запечь :yes4:

Galinabor92

Наверное деньги еще не пришли, сегодня утром перевели. :dntknw:

akozlova

Маруська 68-59 писал(а):

akozlova писал(а):

Девы! А пиццы из котлет тааак хорошо идуть!
Буду теперь одной балшой делать! :good:

Сашуль привет! :girl_wink:

Придумщица такая! :friends:

Как думаешь, можно фарш разложить на противень, начинку сверху и в духовке запечь? :wink3:

Та лехко!
Тока сразу сыром не посыпай.

akozlova

Ликуша писал(а):

Нет, все правильно,по БЖУ мне насчитало всего 88, а я кушаю 180 в день,вот я о чем, и я понимаю что 88 это мало,ну колл-во жиров немного смущает :pardon:

А вопрос почему Дюкан не смотрит ли на БЖУ и надо-ли смотреть тому у кого вес небольшой :scratch_one-s_head:

Надо действовать исходя из своих целей (я так думаю)
Если ты снижаешь вес, пользуясь диетой Дюкана, это совсем не значит, что ты (для полноты картины) не можешь какое-то время считать БЖУ.

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме