Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

[Ириска-киска]

...Иринка, хорошего денечка!

Галинка, спасибо! Девочки, сиропы точно не ЧМ. Я сфоткаю, выложу. Я покупала в основном для молочки, т.к. творог и кефир с трудом шли. А сейчас вкусно в коктейль с семенами льна и чиа тоже добавляю, пью по утрам.

Доброе утро, дорогие мои девочки. Простите, что вчера не заходила ни к кому в гости, я уже писала, понедельники у нас на складе очень загруженные. Сегодня ко всем загляну в домики. Сегодня минус 200 гр, 66,7 вес. До КД 5-6 дней. Вот и гоняю воду туда-сюда. Хотя, дочка, увидев меня в нижнем белье, сказала, что кожа хорошо подтянулась в районе живота и попы. Вот и славно. Я себе конкретных дат уже не ставлю, потому что поняла, что иногда организм ведет себя вопреки нашим ожиданиям. Пусть медленно, но верно, правда? Вчера вечером кулинарила. Приготовила оладьи (рецепт в первом посте), капустные драники и курочку любимую с луком в пакете в духовке запекла. Сегодня второй БО.
з - коктейль с семенами, дю-плюшка с рикоттой лайт и кофе с молоком
п - оладьи 5 шт. и чай
о - капустные драники 3 шт. и курица, чай
у - зефир из творога 3 шт. и чай
в течение дня - стебли сельдерея 3 шт., на ночь - кефир с псиллиумом
Вот такие драники получились.

[ЛендГрейп]

-200 тоже результат! молодец!

[Ириска-киска]

-200 тоже результат! молодец!

Спасибо, Оксаночка. Это я воду после субботней скумбрии сливаю. И чего я на нее соблазнилась, с моими-то отеками... Вот к сладкому равнодушна абсолютно, а острое-соленое - моя слабость.

[Galina0311]

с отвесиком, Ирочка! мне тоже пишет линейка, что за месяц я скинула 0,1 кг вот так вот вес гуляет)

[ЛендГрейп]

. Вот к сладкому равнодушна абсолютно, а острое-соленое - моя слабость.

аналогично... но соленое себе практически не позволяю... соленую рыбу в любом виде, не ем уже лет 5.. но не ем ее не из-за диеты, а по здоровью... поэтому так долго и держусь, если бы это для меня грозило только задержкой воды, то и фиг с ней, но меня врач посадил почти на безсолевую диету...

[Ириска-киска]

Ксень, мне тоже нельзя соленое. Давление же ж. Я стараюсь ограничивать потребление соли. НО иногда таааак хочется.... Особенно скумбрию.

[kira39]

а драники капустные какие аппетитные! и красивые!

[Ириска-киска]

а драники капустные какие аппетитные! и красивые!

Кира, а какие вкусные!
500 гр капусты
одна морковка
луковица
2 зубчика чеснока
2 яйца
2 ст.л. перемолотых овсяных отрубей
изолят и клейковина по 1 ст.л. (можно не добавлять)
соль, перец, зелень по вашему вкусу
Капусту мелко нашинковать, морковь натереть на терке, лук полукольцами, чеснок выдавить. Посолить, поперчить. Пожамкать массу хорошенько. Добавить все остальные составляющие, хорошо перемешать. И оставить мину на 20-30. Если выделится лишняя жидкость, ложечкой вычерпать. И жарить на медленном огне на капле оливкового масла, формируя лепешечки. Первую сторону под крышкой, перевернув, крышку снять. Приятного аппетита!

[kira39]

Обязательно попробую! Как раз капусты кочан лежит в холодильнике .

[ЛендГрейп]

Ксень, мне тоже нельзя соленое. Давление же ж. Я стараюсь ограничивать потребление соли. НО иногда таааак хочется.... Особенно скумбрию.

мне тоже иногда очень-очень хочется... я бегом пробегаю место в магазине, где лежит подобное -)))