Нат, рада за тебя

Ну и что ты там, в этой Африке, делал???????????????

Кушал борщ, пельмени, пил квас и перцовку.

10 Декабря (Мясной денёк)
Вес 86.7 (BOOOOOOOM)

Витамины - Динамизан 1 пилюля
08-50 270 грамм мяса гриль
14-30 180 грамм тушеного мяса
18-10 150 грамм тушеного мяса
20-30 150 грамм фарша, с луком

11 Декабря (Мясной денёк)
Вес 86.7 (вчерашний вес, сегодня проспал и не до этого было)

Витамины - Динамизан 1 пилюля
08-50 250 гр тушеного мяса
14-40 220 гр тушеного мяса
18-30 240 гр тушеного мяса

12 Декабря (Мясной денёк)
Вес 84.0 (строгость и всё возвращается в норму)

Витамины - Динамизан 1 пилюля
08-50 100 гр мяса гриль и 2 яйца
11-40 0.5 л 1% кефира с отрубями
14-40 220 гр тушеного мяса
18-10 220 гр тушеного мяса
20-50 350 гр мяса гриль

13 Декабря (Мясной денёк с овощами)
Вес 83.9 (ползём потихоньку)

08-50 мясо тушеное 120 гр, помидоры 100 гр. огурцы 200 гр
12-20 кефирчик с отрубями
14-40 Тушеное мясо - 110 гр., Помидоры 180 гр., Огурцы 350 гр
18-40 Тушеное мясо - 110 гр., Помидоры 100 гр., Огурцы 430 гр

14 Декабря (Мясной денёк с овощами)
Вес 83.9 (стоп машина)

08-50 150 гр тушеного мяса и 320 гр Огурчиков
14-40 220 гр тушеного мяса, 600 гр Огурчиков, 240 гр помидорчикоф
17-10 кефирчик с отрубями 500 мл
18-30 Корпаратив на работе. Ел в основном разрешенное. Говяжий язык, овощи. Из не разрешенного пил сок.
Посмотрим что будет дальше

15 Декабря (Мясной денёк)
Вес 84.0 (что будет завтра?)

12-00 2 котлеты из говядины
16-00 200 гр тушеного мяса, стакан бульона
20-00 200 гр курицы гриль и 300 гр капусты (день получился овощным)