Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

effi

Ура!

Ксюша молодец - поздравляв!!!! :party:

.... А где рецепт чудо булКоФ? И на какой температуре и по времени сколько печь? :blush2:

akozlova

Оксик писал(а):

...
Вес 99,3 (я в двоичной системе)
- 0,700 :Yahoo!:

УРРА!!!

Оксик

ДеФочки мои СПАСИБО!!!
Рецепт булок выше

Оксик

Всем привет!
День 6/7
Вес 99,3
23 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, кофе с с/з
Завтрак-2: Дю-каша
Обед: Салат (помидоры, Салат "Айсберг", 1 ч.л. масла), Голени тушеные в МВ.
Полдник: Творог "Простокванино" 0%, 180г, нектарин
Ужин: Плечо индейки тушеное в МВ
На ночь: фитомуцил с молоком
ЖАРКО :heat:

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

akozlova

Привет! Ходила утром? :derisive:

Оксик

akozlova писал(а):

Привет! Ходила утром? :derisive:

Приветик! неА, я заболела, простыла от кондееФ, короче ели работаю

akozlova

Оксик писал(а):

akozlova писал(а):

Привет! Ходила утром? :derisive:

Приветик! неА, я заболела, простыла от кондееФ, короче ели работаю

Выздоравливай быстрее! :Rose:

Оксик

akozlova писал(а):

Оксик писал(а):

akozlova писал(а):

Привет! Ходила утром? :derisive:

Приветик! неА, я заболела, простыла от кондееФ, короче ели работаю

Выздоравливай быстрее! :Rose:

Спасибо ДРУХ :Rose:

Оксик

Всем привет!
День 2/7
Вес 99,6
+ 0,300
25 ДЦ (чёта опять запаздывают)

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, кофе с с/з
Завтрак-2: Кефир с отрубями
Обед: Салат (помидоры, Салат "Айсберг", 1 ч.л. масла), Курогрудь тушеная в МВ.
Полдник: Творог "Простокванино" 0%, 180г
Ужин: Плечо индейки тушеное в МВ
На ночь: фитомуцил с молоком
ЖАРКО :heat:

, сил нет, а на работу надо, так что работаем из последних сил

Водонорма
Ходьба не ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!! :party:

Оксик

А я сегодня ширатаки купила, завтра вечером с курочкой филе сделаю, я их ещё не пробовала, воть :ok:

Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Кто сейчас на форуме