а твоя дамочка шустра - уже на финишной прямой!

Ощущение у меня сегодня, будто я распухла. 13 дц. МОжет, к овуляции дело, х.з.

ураааа!!! минус 200 грамм! еще один минимум на линейке!
14 дц
ЧБ
грузчиков еще не было, но в животе от свеклы неуютно и жёстко (наспех до работы запекала, не до конца запеклась )
завтрак: овсяная каша, кофе с молоком
завтрак2: творог с йогуртом, если захочется
обед: наспех сообразила тушеную курогрудку с лучком
ужин: посмотрим вечером!

минус 500 грамм после ЧБ дня!!!!
15 дц
БО
завтрак: овсяная каша, кофе с молоком
обед: куриная грудка тушеная с квашеной капустой, запеченная свекла с облегченной моцареллой
ужин: вечером посмотрим!

Ура! Ура! Ура! Иду двигать линеечку!!!!!!!!!!!!

Грузчики, не сглазить бы , четыря дня подряд ходят

16 дц
вес как вчера

ЧБ
завтрак поздний: овсяная каша, кофе с молоком
обед, соответственно, тоже поздний: салат из колец кальмара, с вареными яйцами, репчатым луком и соком лимона. вкуснятина!
ужин: 2 стаканчика йогурта, 1 фруктовый йогурт
есть не хочу особо

завтра БО!!

блин, все-таки вчера на ночь съела 4 ломтика говяжьей ветчины. И вообще, легла спать в пол третьего утра.
и вот сегодня +700 грамм!!

17 дц
БО
завтрак: овсяная каша, запеченная тыква, кофе с молоком
обед: сердечки с луком, запеченные в духовке
полдник: кусок торта-мусса. в принципе, похоже на птичье молоко!
ужин: те же сердечки слегка потушила с остатками квашеной капусты

приготовила торт-мусс (вот отсюда: http://dukandiet.ru/tort-muss/)
МОроки много, конечно, но очень хочется попробовать, каков он на вкус. Получился огромный. Надеюсь, застынет.
Осталось через 3 часа шоколадной глазурью его полить.
Буду на ужин лакомиться

Еще не давала мне покоя вот эта ссылочка: http://dukandiet.ru/syr-domashnij-2/
Только что поставила домашний сыр под пресс. Утром оценю!

минус 500 грамм!
осталось на мне еще 200 грамм вчерашнего привеса.

18 дц
ЧБ

завтрак: овсяная каша, кусок торта-мусса, кофе с молоком
обед: запеченные куриные сердечки, стакан йогурта 0.5%
ужин: салат с кальмарами, стакан йогурта

Ой, девочки, корни покрасила!!
Такая красотка, такая красотка!!

маладец

Полезла в холодильник за ужином и случайно увидела свой домашний сыр, вчера вечером поставленный под пресс.
Оказывается, я утром совершенно забыла об этой вкусняшке!

Девчонки, кто не готовил этот сыр - попробуйте!
Нежнейшее сливочное лакомство!!

Вот

19 дц
как-то снова +300 граммм
вот всё не как у людей: после ЧБ привешиваю, после БО отвешиваю

завтрак: овсяная каша с запеченной тыквой, кофе с молоком
завтрак2 (если захочется): йогурт
обед: запеченные сердечки, тушеные с квашеной капустой, запеченная тыква
ужин: еще неизвестно

ссылку на сыр.
моя раковая барышня, еще не знает, что у ее хозяйки 7 пятниц на неделе и финишная прямая стоит на старте удалиться еще кг.на 5