закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 616 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 62  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2012, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 10:15
Сообщений: 235
Откуда: Москва

Не в сети
ань, у меня щас начальница сидит - вся в такой красоте, все щеки. это на мороз!!!!

_________________
Изображение

рефлексия и меню: viewtopic.php?f=18&t=3184


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2012, 15:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 12:36
Сообщений: 1453
Откуда: Питер

Не в сети
опять пропала... :dntknw:

_________________
Изображение
Полина,37 лет, рост 162 Кормлю малышку, хорошею сама.
Облегченная Консолидация (ГВ)
В 2012 году похудела на Дюкане за 4 месяца на 15 кг.
Заходите в мой дом, мои двери открыты))
viewtopic.php?f=18&t=8843


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 17:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 20:14
Сообщений: 362
Откуда: Москва

Не в сети
Анют, возвращайся к нам скорее :friends: :cry:

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=3274

Ко мне на "ты" :)

14.01-17.01 "Атака" -2,3 кг
18.01 - 04.03 "Круиз" -3 кг
04.06 - никогда не поздно снова начать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 17:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Кулебяка писал(а):
а на мороз у тебя такого не бывает?... просто аллергия если пищевая, она не только на лицо высыпет, еще где то проявится...
декоративной косметикой пользуешься? она на морозе очень агрессивно себя ведет, просто вгрызается в кожу...



Полинчик, не пропала)) Я же писала выше, что могу со среды пропасть ненадолго) Невнимательно читаете :acute:

Полина, Маша, Наташа) На мороз такого не бывает. Точнее, красной-то я могу стать, но не чешется же. Но и оно не то, что бы красное. Как комариный укус пимпочка была. Но это не укус. У мамы такое бывает, когда она съест что-то, на что у нее аллергия. И, как выяснилось, не в горбуше было дело. И даже не знаю, в чем. На след.день решила проэкспериментировать, съела кусочек рыбки снова, реакции никакой. В общем, рыбка была вкусная, и есть еще можно)

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 17:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Skazochnica писал(а):
Анют, возвращайся к нам скорее :friends: :cry:



Уже вернулась :blush2: :girl_hide:

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 18:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
День 28.

Я снова с вами :smile3:
Прежде всего делюсь, чем я сегодня вкусно налопалась) Сделала салат: кальмары (вареные), яйца (вареные), огурец, зеленый лук и майонез (собственного производства, конечно же). Салат получился ну ооочень вкусный) И мама в восторге) Это второй эксперимент по изготовлению майонеза (уже по другому рецепту), уже получше получается)

Последнее время, когда запекаю в духовке в фольге курицу (в кефире или просто в воде), добавляю туда нарезанные баклажаны и шампиньоны. Они при парке пропитываются куриным соком, так что такие вкусные получаются :tender: Грибы я почти сразу уплетаю :blush2: А баклажаны мама любит) Так что все довольны)

Наконец-то нашла йогурты ашановские :Yahoo!: Точнее мама их нашла случайно) а еще какие-то фирмы Альпен-что-то-там. Состав подходящий, так что можно спокойно их с брауни есть :yes4: Я довольна. И наконец-то на полки вернулся мягкий творог. А то обычный мне уже поднадоел в блюдах.

Готовила снова блюда "а-ля зефир" с творогом и желатином. Раньше я жаловалась, что сильно чувствуется вкус творога, решила ж сделать только на молоке. Получилось кошмарно)) Поэтому я снова вернулась к творогу. И рада)

Завтра вторник, а это значит, буду взвешиваться) Поглядим, куда сдвинулись за эту неделю)
А еще вторник значит, что завтра начинается практика :cry: Страшно до жути) Больше всего пока беспокоит, как я буду питаться, дабы не нарушать режим) Надеюсь, всё будет чики-пуки :superstition:

Кстати. Померила брюки, которые во сне пришли мне большими :mosking: Всё-таки не висят еще, но главное, что не тугие, а вполне свободные) Мама тоже перемерила кучу одежды, в глазах радостный шок, что брюки, которые на ней еле застегивались, уже висят) Она даже в них ходить не хочет, потому что совсем вид брюк утерян. Но благо запасы одежды на период дюканства есть))

Вот такие пироги) Ждем завтрашнего утра)

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 20:14
Сообщений: 362
Откуда: Москва

Не в сети
Ура-ура-урррра! Ты снова с нами! :Yahoo!:
Хорошо, что аллергия прошла...или что там было...и снова всё в порядке!

Вот видишь, вкусы меняются! И творог с желатином за милую душу пошли :mosking:

Отвесов тебе завтра и удачи на практике! Всё будет хорошо! :Rose:

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=3274

Ко мне на "ты" :)

14.01-17.01 "Атака" -2,3 кг
18.01 - 04.03 "Круиз" -3 кг
04.06 - никогда не поздно снова начать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 21:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Skazochnica писал(а):
Ура-ура-урррра! Ты снова с нами! :Yahoo!:
Хорошо, что аллергия прошла...или что там было...и снова всё в порядке!

Вот видишь, вкусы меняются! И творог с желатином за милую душу пошли :mosking:

Отвесов тебе завтра и удачи на практике! Всё будет хорошо! :Rose:



Спасибо, Наташик :smile3:

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2011, 19:50
Сообщений: 84
Откуда: Украина, Одесса

Не в сети
я в начале диеты думала - круто можно запеченные овощи кушать))

а теперь они мне что-то не идут, может я их готовить не умею...
Поделитесь, как вы готовите овощи? а то я уже боюсь экспериментировать) все уходит в мусор...

_________________
Изображение

За неделю до диеты - 1кг
Атака с 12 янв 2012г. (6 дней) - 2,9кг
Круиз с 18 янв 2012г.......уже - 7,4кг

Моя работа над собой http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2950


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка с отрубями =)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 16:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
milania писал(а):
я в начале диеты думала - круто можно запеченные овощи кушать))

а теперь они мне что-то не идут, может я их готовить не умею...
Поделитесь, как вы готовите овощи? а то я уже боюсь экспериментировать) все уходит в мусор...


С курицей. Беру сковородку, стелю фольгу (так, чтобы потом получились бортики, а сверху еще одним слоем накрыть и завернуть края, но при этом, чтобы воздух внутри мог циркулировать, то есть творим мини-кастрюльку с плотно закрытыми краями). Туда вываливаю кусочки курицы так, чтобы между ними оставалась место, солю, перчу. В отдельную миску небольшими кусочками режу грибы, баклажаны.. .. В той же миске их перемешиваю, солю, перчу. Потом вываливаю овощи к мясу, максимально заполняя те места, которые между кусочками курицы. Если будет и что-то сверху, ничего страшного. Заливаю водой или кефиром примерно столько, чтобы курица наполовину погрузилась в жидкость. А кефир просто сверху наливаю. Закрываю куском фольги, подворачиваю края и ставлю в разогретую духовку на средний-чуть больше среднего огонь минут на 25. Вообще время приблизительное, всё на глаз. Примерно через 20-25 минут достаю, приоткрываю верхний слой фольги, проверяю курицу и овощи на готовность. Если в принципе готово, полностью снимаю верхнюю фольгу и обратно в духовку минут на 5-10 для зарумянивания корочки. Если не готово, закрываю фольгой обратно и снова в духовку на время, необходимое, чтобы блюдо доготовилось. Как правило, не более 15 минут. Потом проделываю такую же процедуру с пробой наготовность и отправлением для зарумянивания. И всё) Для меня главное - достаточность специй и может даже чуток перепечёные овощи, но мне так нравится. Можно добавлять какие сердцу угодно специи. И не жалеть воды. Овощи парятся в курином соку, что делает их еще вкуснее.

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 616 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 62  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: