Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
24 янв 2012, 07:54
всем привет! минус 100 гр дал мен вчерашний день ЧБ...думала будет больше( ну да ладно..
Бекки.аква намана,я на нее ходила до ноября,потом чет то перестала..а протасовку отсидела в том году полностью,а щас что то не пошла,неделю продержалась - надоели сыоые овощи...
24 янв 2012, 08:19
Marisik писал(а):всем привет! минус 100 гр дал мен вчерашний день ЧБ...думала будет больше( ну да ладно..
Бекки.аква намана,я на нее ходила до ноября,потом чет то перестала..а протасовку отсидела в том году полностью,а щас что то не пошла,неделю продержалась - надоели сыоые овощи...
ой, я тоже на протасовке сидела, скинула 8 кг, очень была довольна. но как только слезла - начала медленно, но верно, отъедать все обратно. за 3 года справилась
а про отвес не расстраивайся, любой отвес - лучше, чем его отсутствие)) у меня 2 дня назад на ЧБ дне вообще отвеса не было, вот это было грустно))))
24 янв 2012, 08:34
Маш.я на протасовке скинула 9 кг,и обратно вернулись только 3) я об этом в первом сообщ писала
24 янв 2012, 09:33
Сырнички выглядят очень аппетитно
)
А раз ещё и оооочень вкусные, то надо попробовать обязательно
24 янв 2012, 09:51
Marisik писал(а):всем привет! минус 100 гр дал мен вчерашний день ЧБ...думала будет больше( ну да ладно..
Бекки.аква намана,я на нее ходила до ноября,потом чет то перестала..а протасовку отсидела в том году полностью,а щас что то не пошла,неделю продержалась - надоели сыоые овощи...
Привет Мариша с отвесиком тебя))) Я на акву тоже ходила и мне не понравилось, гораздо эффективнее, как оказалось простое интенсивное плавание)
24 янв 2012, 11:11
Привет!!!! поздравляю с отвесиком и с чудесными сырничками!!!!!
У меня тоже с весом не понятки 1 чб -был отвес в 500, вчера был второй чб - сегодня привес 200, не понятно....
Рецепт сгущенки.
1. 250 мл молока
150 г сухого молока
сахарозаменитель
Смешать молоко, сахзам и сухое молоко. Поставить на водяную баню.
Варить, при помешивании, 1 час.
Сгущенка получается вкуснейшая! Когда остынет, становится густой.
2. Сгущенка "Кофе с молоком"
3 ст. лож сухого молока обезжиренного
1 ст лож кукурузного крахмала
сахзам по вкусу
1 ч лож кофе растворимого
200 гр молока обезжиренного жидкого
смешать сухие ингредиенты, молоко нагреть в микроволновке, добавить в него кофе. Соединить все, смешать чтоб не было комков. Нагревать в микроволновке на полной мощности по 1 минуте несколько раз (примерно 5 раз, все зависит от мощности вашей микры) до сильного загустения, каждый раз хорошо перемешивая.
24 янв 2012, 12:18
Marisik писал(а):Маш.я на протасовке скинула 9 кг,и обратно вернулись только 3) я об этом в первом сообщ писала
а у меня все-все вернулась, до последнего граммика, правда не сразу
это-то меня и толкнуло на дюкана сесть))
24 янв 2012, 14:29
поставила зефир в холодильник) че получится-не знаю
первый раз с желатином дело имела...надо ж когда то начинать
24 янв 2012, 15:31
Marisik писал(а):оооо...божественно на вкус! завтра побольше наделаю)
мариииин!! а дай ссылку на рецепт? плз!
24 янв 2012, 16:19
gerberra писал(а):Marisik писал(а):оооо...божественно на вкус! завтра побольше наделаю)
мариииин!! а дай ссылку на рецепт? плз!
к тебе в дневник написала...
простоял мой "зефир" в холодильнике 2 часа...нифига.только ложкой есть
что не так сделала? вроде по рецепту..
наверняка с желатином намудрила не так(((
