Полюби себя сегодня, завтра это оценят окружающие!

[Lu-Natik]

Вот скажите, это нормально?

Это абсолютно нормально! Не надо ожидать чудес - все и сразу не бывает! У тебя очень хороший результат! И если ты не будешь пить сладкие коктейли в макдональдсе , то будет еще лучше!

[vichka]

Грустно. С 23 января худею, скинула пока 3,3 кг, а уже почти месяц прошел. Вот скажите, это нормально?

При таком начальном весе - все идет нормально... Да и 4 кг в месяц - здоровая норма.... Не равняйся на тех,кто идет с сотни и законно отвешивате килограммами,тк их рельно было много ! Поищи тут тех, кто на минимальном исходном за граммы сражается...
-------
Пузо - вопрос отдельный... Надо изучать что с чем ешь и от чего из таких иногда плохих комбинаций,его дует...

Спасибо, Надия и Натуся!
Только 4 кг я так и не добьюсь за месяц, скорее всего. Три дня осталось и полкило "свинки" во мне сидит еще.
Пузо... Пузо скорее всего только зарядкой уберется. А до этого я никак не созрела. Пинков мне не хватает хороших.)) Ну или четкой программы. Вот и хулахуп я покрутила дня три и забыла про него. Зарядку при моем МЧ я делать стесняюсь, а он всегда рядом. Только в туалет по раздельности ходим и на работе в разных местах обитаем, а в остальном как приклеенные друг к другу.

[БубликИ]

Привет, Викуль!
Это я к тебе в гости...
Вот по поводу зарядки: я сама тоже дома делать ничего не могу. Поэтому и стала ходить в зал на тренировки! Думаю, что пара раз в неделю пилатес или бодифлекс с оксисайзом ты вполне можешь себе позволить... Да это и хорошо будет - немного от МЧ отдохнёшь, себя подтянешь и имоционально разрядишься!!! Ну и пузо уберётся, конечно!!!

[vichka]

Привет, Викуль!
Это я к тебе в гости...
Вот по поводу зарядки: я сама тоже дома делать ничего не могу. Поэтому и стала ходить в зал на тренировки! Думаю, что пара раз в неделю пилатес или бодифлекс с оксисайзом ты вполне можешь себе позволить... Да это и хорошо будет - немного от МЧ отдохнёшь, себя подтянешь и имоционально разрядишься!!! Ну и пузо уберётся, конечно!!!

Спасибо, Ирусь! Приятно, что зашла ко мне!
В зал на тренировки никак не успеваю в рабочие дни. Приезжаем поздно, да и спешим, дома собаК наш грустит, в туалет просится. И так как по расписанию: бегом домой, покушать, помыться и спать уже пора. А в выходные меня одну никуда не отпустят. Скучают без меня!))
Надо как то дома стараться заниматься.

[affa]

Привет, Викуля!!!
Притопала к тебе в гости, правда я уже не первый раз за последнюю неделю топчусь тут у тебя но сегодня я отписаться решила
Посмотрела твои фото, что сказать... с МЧ пара вы очень красивая, а там где ты с сыном вообще замечательное фото! Просто супер когда такая молодая и красивая мама и такой взрослый сын, я прям так порадовалась за вас пусть у вас всё будет здОрово!!!
А то что ты бросала диетить, а потом опять за ум взялась, так это ерунда, с кем не бывает, всё равно ведь погуляла и опять сюда пришла мне кажется Дюкан так просто "не отпускает"...

[Lubava-Leon]

Привет!
Я тоже вот раньше металась, время найти не могла
Со спортом тут как говорится...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[vichka]

Привет, девочки!
На счет того, что Дюкан не отпускает, это правда. Диета эта самая замечательная. Ходишь не голодный и потихоньку худеешь. Приятнааа!) Трудновато, конечно в магазине выбирать для себя продукты. Иногда уже на фарш говяжий или белое мясо глядеть не охота. Было бы времени побольше дома находиться, было б вообще замечательно, можно пофантазировать с едой. К застольям и праздникам отношусь спокойно, сильно не "возбуждает". Выпивать все равно нельзя, я за рулем каждый день, да и не особо тянет как то. К сладкому я тоже довольно равнодушна, мороженое только люблю, но и без него справляюсь. Скучаю только по майонезу и кетчупу! И по колбаске докторской с черным хлебушком.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ЛендГрейп]

Вика! не расстраивайся, я за месяц тоже сбросила меньше 4 кг... а за полтора и 5 кг не набираю... а у меня вес на 20 кг больше твоего.. так что не плачь.. потихоньку все уйдет...

[vichka]

Вика! не расстраивайся, я за месяц тоже сбросила меньше 4 кг... а за полтора и 5 кг не набираю... а у меня вес на 20 кг больше твоего.. так что не плачь.. потихоньку все уйдет...

Ничего, Оксан, мы с тобой еще свое наверстаем!)

[vichka]

Всем, привет!
У меня отвес -200 грамм. Не много и не мало, главное, что не на месте! Ура!