Наташ, а зачем соль, если ты используешь соевый соус? он ведь как раз и заменяет соль. И бальз.уксус тоже позволяет готовить без соли, что полезно всем, не только тем, кто на ДД. Я все салаты заправляю соевый соус (совсем немного)+бальз.уксус+ол.масло- оч вкусно и никакой соли!
А я сегодня готовила морских гадов и креветки в мульте. Первый раз, а так всегда в микровее.
Оказалось, что в мульте гораздо вкуснее!

Больше соль не буду класть.
Сегодня утром опять 110кг. Порадовалась и хватит. Это я вчера на ночь салат из томатов и перцев ела. Плюс муж угостил рыбкой для пива.
Сегодня у меня ЧБ.
Завтрак: 2 вареных яйца, бокал кофе с молоком 1,5% и сахзамом.
Обед: Вчера отварила кусок говядины. Сегодня быстренько его порезала и в мультю. Туда же соевый соус, чуток специй, немного воды. Поставила на режим Выпечка. Быстренька порезала лука-порея и туда же. Потомилось минут 10-15. и все, обед готов. Плюс бокал кофе с молоком и сахзамом. И одно вареное яйцо к кофе.
Вечером, наверное, будет творог.

мне мой тоже рыбку подсунул,т.к. она соленая сволочь, ем ,а сама думаю нельзя много соли, а все равно хочется

Любят они нас, вот и подкармливают на их взгляд самым вкусненьким
Наташа, привет! Как твои дела? Пошла читать твой дневник.

Всем привет! И сегодня отвеса нет. У меня опять 110кг. Куда делся обещанный 1кг?
Вчерашнее меню:
Завтрак: 2 вареных яйца, бокал кофе с молоком и сахзамом.
Обед: Тушеная в мульте говядина с луком-пореем, бокал кофе с молоком и сахзамом.
Ужин: сырники из двух пачек творога (2ст. ложки овс. отрубей, 1ст. л. кукурузного крахмала, 2 яйца, сахзам) + стакан обезжиренного кефира + имбирный чай.

Нельзя мне молочку на ужин. Говорили ведь мне уже умные люди.

Привет, Натусь! Не, видимо, ЭПИДЕМИЯ!!!! У меня на ЧБ, без допов, без молочки на ночь - 1,5 кг в плюсе!!!! Грузите килограммы бочками!!!!! И откуда берется?

Наташ....мясо солишь?????????????

Нет, теперь не солю.
И вчера купила себе бальзамический уксус

Всем привет!
У меня радость - минус 15кг с начала диеты. Сегодня твердые 108кг (Вчера 109кг - в дневнике не отметилась, день был ооочень насыщенный).
Хотя ужинала вчера в 22.30 вечера. После работы поехали с мужем по магазинам - покупать подарки на 8 Марта. Плюс забрали цветочки, пришедшие по СП. Вернулись домой очень поздно. Готовить уже сил не было. В результате пожарила на двоих с мужем яичницу с репчатым луком и чуть-чуть бекона. Думала отвеса точно не будет: подс.масло+бекон=результата нет.
Плюс ещё йогурт съела.
Но нет - всё таки минус кг есть. Ура! Я очень рада такому подарку на 8 Марта от собственного организма!

Привет,Натусь!!! Поздравляю с пятнашечкой!!!!!!