Вранье - повального увлечения нет, кто принимает - тот принимает, у нас даже и сокращение это не особо в ходу, что говорит о том, что практика эта не общепринятая. Врачи в массе своей относятся к БАДам весьма скептически.

Приветик) Вот ия читала у многих, что вместо одного белкового дня делают по 2. Но не знаю даже хорошо это или плохо... Ведь у Дю написано, что на этот этап мы переходим тогда, когда достигли желаемый вес и потеря веса для нас не приоритетна..
Сама думаю, ограничусь одним белковым днем пока..Но раз тебе так удобно...

Да все правильно, Оксанчик, говоришь, но я никак не решу надо мне меньше или нет - пирую - а значит приучаю себя и организм с потреблению всего на свете, это мне важно. А 50 кг было бы здорово - худею я в общем в проблемных своих местах, так что визуально все пока меняется только к лучшему, но спешки нет, я уже хорошенькая :) еще минус один размер и придется закупать новый гардероб. А для меня нет более верного средства заработать головную боль, чем таскаться по магазинам, такая я неправильная женщина. И вообще уже может надо смириться со своим преклонным возрастом... Устала уже думать на эту тему - идет как идет.

Лучше мечтой своей поделюсь. Мечта у меня - постричься под мальчишку и перестать красить волосы - стать эдакой перец с солью (седины у меня уже хватает). Для этого, отчасти, и надо было похудеть, чтобы не было необходимости уравновешивать попу шевелюрой. Спутник жизни мой, правда, сильно против, и парикмахер говорит, что седины еще маловато, надо до 50 подождать... Я стриглась коротко совсем лет 6-7 назад - было так классно и сережки крупные смотрятся совершенно по-иному.

Ну до 50 тебе, конечно, еще далековато и обилие седины еще успеется! Но думаю ты итак очень молодо и озорно смотришься, тем более с таким весом! У меня вот тоже волос длинный, но сильно коротко никогда не решусь) Он у меня еще пышный очень, поэтому я как одуванчик) Но о стрижечке подумываю)
А вес на консе итак снижаться будет, так что думаю размерчик еще уйдет у тебя). А у меня мои проблемные места никак не хотят сдаваться...наверное только спорт мне поможет)))

У меня кудри - в Москве тоже были пышные (бабушка звала Анжела Дэвис), а здесь наконец-то мне встретились парикмахеры, которые умеют делать так чтобы волосы именно вились, а не разлетались. Длинные я не ношу - так даже до плеч не достают, такая кудрявая шапка.


Оксанчик, а почему ты думаешь, что вес на консе будет снижаться? Я знаю, что у некоторых девочек снижался, но не у всех ведь... и доктор наш Дюкан ничего такого не обещает.


Слушай надо же, а у меня даже целлюлит практически исчез на бедрах, не говоря уже о том что они и сами меньше стали, хотя еще более "аппетитные" чем хотелось бы. Спорт поможет конечно, особенно гирьки потаскать если.

Привет) Я у кого бы не читала, первое время на консе вес по инерции снижается, а потом тормозится... Согласна, что не у всех...
У меня кожа на ногах тоже ровнее стала, не скажу, что идеальная, но гораздо симпатичнее на вид чем до ДЮ))

Вчера, готовя себе на сегодня овощной салатик, поймала себя на мысли, как бы моя дюета не переросла в какую-нибудь овощную, уж очень я люблю овощи, и когда по ним не будет ограничения на консе, боюсь про белки совсем забыть....
Буду конечно стараться есть белок....

я тоже овощи люблю, но за круиз уже выработалась привычка всюду белок подсовывать, так что не боись. Я заметила, что мне не хочется как раньше приканчивать остатки салата. И что самое приятное, совершенно не нужно заправлять маслом - соль, уксус, благо травки сейчас - и все.

Вообще, многое, на что боишься набросится на самом деле не так уж привлекательно. Я сегодня взяла курс на клубнику (у нас пошла нового урожая) - с утра взвесила сколько ягод в 200г - получилась неслабое блюдце из 6-7 крупных ягод. Я съела три за весь день, и осталась вполне удовлетворена, хотя детям и мороженное с ней делала, и пахла она мне все время.

ммм, ягодки моя слабость... у нас только на цвету виктория, погода холодная стоит, а ей тепло нужно...Но к моей консе как раз поспевать начнет)

Мне сегодня приснился сон, что я ем что-то такое вредное сладкое с кремом, не то чтобы уж очень вкусное, и вдруг понимаю, что мне этого НЕЛЬЗЯ, и такой во сне испытала ужас, что сразу проснулась. Это я так начинаю с ума сходить? Я не хочу. Главное, что наяву не то, чтобы я очень скучаю по сладкому и жирному. За что не люблю диеты, и эту в том числе, что постоянно надо думать о еде, наваждение какое-то.