закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 117

Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 08:16

berezulca писал(а):Шо ели? Хде отчет?

:don-t_mention:
Аппетита мало було.. Шо ж я ела?
Та креветки пупки мясной рулет рыбу-меч запеканку та йогурт от и вся еда.

Сегодня первый БО
Завтрак: овощное рагу (баклажан,кабачок,перец сладкий, стручки,лук,помидор), Кура
Обед: индюха, рыба копчен, помидор, капуста кваш., запеканка
Перекус: салат кальмарно-крабовый
Ужин: капуста кваш., креветки, пирог из ревеня.


Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 09:31

Молодец Ксюшь ! С отвесиком тебя !


Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 10:01

Ну с отвесом тебя! Молодец!


Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 14:02

Ксюш не надо капусту на ужин есть,еще и квашенную.


Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 16:48

Angelina42 писал(а):Ксюш не надо капусту на ужин есть,еще и квашенную.

Да,да,да...вот уж любительница квашеной капустки...похрустеть, да ещё и ночь... :girl_haha:
Ксюш, приветик!!!
Поздравляю с отвесиком!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Изображение
Пусть они (отвесики) случаются почаще!!! :party:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 18:41

Где отвесик там и привесик.. А чего с капустой? Ну в БО и так ясно привесики. Это ж вода. А капусту чего? Я ж наквасила еще неделю назад, шо ж зней робыть? :scratch_one-s_head:
Сёдня привес, как и ожидалось +400 , КД, капуста... всё в ажуре :derisive:
Боже мой пирог из ревеня просто нямка!


Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 19:03

Ксюш я имела ввиду ,что на ужин обощи незя.


Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 19:45

Angelina42 писал(а):Ксюш я имела ввиду ,что на ужин обощи незя.

Да я знаю :scratch_one-s_head:
Ну так получилось :sorry:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 21:32

Далисса писал(а):
Angelina42 писал(а):Ксюш я имела ввиду ,что на ужин обощи незя.

Да я знаю :scratch_one-s_head:
Ну так получилось :sorry:

И не только на ужин...я стараюсь до 14.00 съесть все положенные овощи...ну до 15.00...тогда на утро привеса не будет. Не забывай всего 40% от всего мюнэ можно овощи...мне кажется у тебя перебор с овощами... :acute: у меня завтра тоже первый БО после праздника...
Удачных посиделок с подружкой :drinks: :drinks: :drinks:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

11 июн 2013, 21:51

Аргона писал(а):
Далисса писал(а):
Angelina42 писал(а):Ксюш я имела ввиду ,что на ужин обощи незя.

Да я знаю :scratch_one-s_head:
Ну так получилось :sorry:

И не только на ужин...я стараюсь до 14.00 съесть все положенные овощи...ну до 15.00...тогда на утро привеса не будет. Не забывай всего 40% от всего мюнэ можно овощи...мне кажется у тебя перебор с овощами... :acute: у меня завтра тоже первый БО после праздника...
Удачных посиделок с подружкой :drinks: :drinks: :drinks:

Много овощей? Когда это? :scratch_one-s_head: Че-то я не заметила... :unsure:
Спасибо. посидим посиделками :friends:


Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 117