Привет тезка! Этот отчет удобен для контроля что съела, а считать калории по моему здесь не обязательно. Если зайдешь в мой график веса, то попадешь на новый сайт, зарегистрируйся там, и пожалуйста, пользуйся. Просто многие пишут съела запеканку( а сколько съела вопрос?), бутерброд(а с чем, позвольте вас спросить?). По моему так и удобно.

Оля,привет! Где ты составляешь график веса, там же и дневник питания. Вводишь продукт, вес, а остальное она делает сама. Я продукты взвешиваю, привычка+у меня хорошо развит глазомер, могу на вскидку сказать сколько здесь грамм.

УРА!!! На весах показалась цифра 95 (ну 95,9) но все равно радует!!! Первые 10 кг сданы в утиль!!!!

Поздравляю! Как всё таки нам мало надо для поднятия настроения, цифра на весах уменьшилась и на душе теплее стало!

Надо попробовать хоть денёк посчитать каллораж - интересно!

С отвесиком и новой циферкой!!!!

Спасибо,буду стараться.

Лариса поздравляю с десяточкой нужно срочно провести ритуал прощания с кг

Я тут немного пошалила, можно нервно в сторонке постоять? На свой день рождения поругалась с мужем и нервно съела пол-торта, на следующий день уплела зефиринку. К весам 2 дня боялась подойти.