Спасибо ,дорогая!!
Мы уже с малым вместе напару,хоть не скучно
И ещё за 2 дня -500

Вот ждёшь их ждёшь...и они приходят ..КД,но в компании с солями,болым горлом и осиплым голосом...
Зато не отекла,а за 2 дня растопила 500
Сегодня БО,утром 1/4 капустного пирога
ОБЕД-салат из капусты и крабовых палочек ,заправка йогурт с горчицей
пудинг из молока,желтка,крахмала и какао...Вкуснота!
УЖИН-куриная нога и салат из капусты и крабовых палок

ну хоть не беременная:)

Да я бы и не против..если чё
Просто как раз от герпеса пью препарат,поэтому стрёмненько

Не смотря на первый прошедший БО -100,а капусты я покушала хорошо!!А это я ещё в дамской комнате не была
Радует,что муж мне покупает,что прошу для еды.А то он очень скептичски отнёсся к Дюкану.Считал сектой
Может приобщу и его,сейчас несколько мотивирующих мужских дневничкой показала,сказал,-Ну да конечно,совсем другие люди,мне килограммчиков 10 убрать и всё.
Но я -то думаю,что 15
При росте 183 см 105 кг сейчас
Ну,увидим!
Физкультурой у меня сил нет заниматься,а тянет.Выбрала из всех тренировок наиболее приятную для себя Зумбу,и дети тоже рядом скачут

КУШАЛА
Завтрак
1/4 капустного пирога
салат из капусты и краб палок
Обед
половинка филе
салат с капустой и краб палок
Полдник
2 капкейка с кремом(прилипли мёртво к бумажкам,выковыривала и мазала )
Ужин

Катюша, с отвесиком тебя

Катюшкин, с отвесиком!!!

-400
Приятно,что пока каждый день отвесы!
Думала воощечто от болезни вся отекла,ан нетушки
На работе принесли кусок торта,вырванный моей медсестрой мне без очереди для любимиго доктора,но...был мною отвергнут и ею съеден,мне совсем он даже неаппетитным показался,представила какой жирный ..фууу....не то,что наши дюкановские нямочки
Пойду мафинов в микре состряпаю и ведром чая запью

хороий отвесик
хорошо, что не соблазняешься всякими жирностями