закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 482 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:26
Сообщений: 1239
Откуда: Одесса

Не в сети
Роза, привет) поздравляю с первым месяцем! Результат хороший!
Готовить мне тоже очень просто , легко и быстро на ДД,правда и не выдумываю особо что-то необыкновенное. У девочек куча рецептов.

_________________
Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8113&p=682242#p682242


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Розочка! С праздником! Месяц это много и так мало! Держись! У тебя все получится! :Rose: Для Розы!

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 16:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2013, 04:12
Сообщений: 328
Откуда: Avstralia

Не в сети
Жемчуг писал(а):
Роза, привет) поздравляю с первым месяцем! Результат хороший!
Готовить мне тоже очень просто , легко и быстро на ДД,правда и не выдумываю особо что-то необыкновенное. У девочек куча рецептов.


спасибо Светочка :air_kiss:
и вобше очень признательна, что заходишь, интересуешся и поддерживаешь меня. :Rose:

_________________
Изображение


круиз 116 дней

атака 4 дня-2кг.300гр
1- месяц - 3кг.700гр
2-й месяц-3кг.500гр
3-й месяц-2кг.600гр
4-й месяц- 1кг 500гр
5-й месяц-1кг 200гр
6-й месяц-0.00
за 3 месяца на отпуске дошла до 68

Солнечный привет из Австралии! Я Роза, жду в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2013, 04:12
Сообщений: 328
Откуда: Avstralia

Не в сети
Бабу4ка писал(а):
Розочка! С праздником! Месяц это много и так мало! Держись! У тебя все получится! :Rose: Для Розы!


спаибо Елена :air_kiss:
зашла к тебе в гости.я тоже люблю готовить.но чтоб для меня специально... ето новость:) нужно привыкать.
у нас получитса, будем поддержыватс друг друга :yes4:

_________________
Изображение


круиз 116 дней

атака 4 дня-2кг.300гр
1- месяц - 3кг.700гр
2-й месяц-3кг.500гр
3-й месяц-2кг.600гр
4-й месяц- 1кг 500гр
5-й месяц-1кг 200гр
6-й месяц-0.00
за 3 месяца на отпуске дошла до 68

Солнечный привет из Австралии! Я Роза, жду в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 16:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2013, 04:12
Сообщений: 328
Откуда: Avstralia

Не в сети
я же говорила, что у меня отвесы восновном в бо дни получаютса:)
по 2 чб дня привес был 300г, в бо первый день ушло 300.
завтра напишу резултат по 2-й бо день.
в бо 1-й день ела

завтрак

дю хлеб с тварогом , пастормой, помидор.огурец.

перекус

кусочек пастормы,кусочек кабачковая запеканка

ланч

1 говяжий рулет с тварогом,огурцом

салаты по немножку( с баклажаном, капустный салат, зеленая фасола)

вечером

тварожный перог
салаты разные,полдливка с егурта

чуть позже,чтобы на ноч не кушать ела

1 говяжый рулет

воду как всегда 2л
ходила с болнимы пятнамы 50 мин:)))

отвес- 300

_________________
Изображение


круиз 116 дней

атака 4 дня-2кг.300гр
1- месяц - 3кг.700гр
2-й месяц-3кг.500гр
3-й месяц-2кг.600гр
4-й месяц- 1кг 500гр
5-й месяц-1кг 200гр
6-й месяц-0.00
за 3 месяца на отпуске дошла до 68

Солнечный привет из Австралии! Я Роза, жду в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828

Не в сети
поздравляю с отвесиком, надеюсь застра такая же сводка будет)))

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2013, 04:12
Сообщений: 328
Откуда: Avstralia

Не в сети
Martulya писал(а):
поздравляю с отвесиком, надеюсь застра такая же сводка будет)))


спасибо Ирочка :air_kiss:

сводка такава,что сегодня по 2-й бо день - 100

меню был как в первый день.

сегодня и завтра чб дни
как то смушена, незнаю что есть в чб дни, надаело грудь с индика, грудь с курици и говядина.рыбу уже не могу есть, а так любила рыбу;(
немножко нервнычаю думая что приготовить,у меня свободное время появляетса только после 22 вечером, и то не знаю сидеть за компом, готовить или заниматса чем то другым...
мне кажетса организм требует что то очень вкусного:))
может рулет с дю сгущ0нкой сделаю? пойду покапатса в рецептах, может и на чб день найду чтонебудь вкусненкого:)

_________________
Изображение


круиз 116 дней

атака 4 дня-2кг.300гр
1- месяц - 3кг.700гр
2-й месяц-3кг.500гр
3-й месяц-2кг.600гр
4-й месяц- 1кг 500гр
5-й месяц-1кг 200гр
6-й месяц-0.00
за 3 месяца на отпуске дошла до 68

Солнечный привет из Австралии! Я Роза, жду в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 16:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828

Не в сети
не хочешь фарш мясной сделать и из него что-нибудь.. котлеты или тефтели какие-нибудь - всё же вкус и качество немного другой получается. может действительно сладенькое что-то сделай... но рулеты все с допами. а разве можно допы в чб... по-моему нет. ну придумаешь в общем что-нибудь - потом расскажешь))))

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 18:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Тут у Ольги72 рецептик классный. Кабачки потереть на терке+любой фарш и обжарить как котлетки.

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: большой, солнечный привет из Австралии!!! : :friends:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2013, 04:12
Сообщений: 328
Откуда: Avstralia

Не в сети
девочки первый чб день прошел.смешная ситуация была с взвешиванием:)
обычно я на прогулку хожу вечером.сегодня,как привична, встала и прям на веси.-200
так как очень рано встала,все спали, пошла прогуляля 50 мин, обратно дамой и сного на весы.еще - 200:)))
и так сегодня отвес- 400.
думаю как то собратса и пойти прогулять по утрам.увыжу изменения будут в весе?
на 1-й чб день -400 и вот меню

завтрак

дю хлебс тварогом и с кур.паштетом

перекус

кусочек пастормы

ланч

курогруть
тварожный перог

перекус

остаткы тв.перога и грудьи

120 гр дю безе

ужын

1 большой говяж.стейк
вода 2л
ходила 50 мин.

завтра начну бо 1-й день, а резултаты 2-й чб узнаю утром и напишу здесь.

_________________
Изображение


круиз 116 дней

атака 4 дня-2кг.300гр
1- месяц - 3кг.700гр
2-й месяц-3кг.500гр
3-й месяц-2кг.600гр
4-й месяц- 1кг 500гр
5-й месяц-1кг 200гр
6-й месяц-0.00
за 3 месяца на отпуске дошла до 68

Солнечный привет из Австралии! Я Роза, жду в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 482 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Veronicka, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: