Ради себя 16- летней...

[manel]

я тутушки... редко, но появляюсь... пытаюсь быть активнее в реале... вот на форум времени не хватает... но я строейнею... диету держу, хотя и с небольшими издержками.
Подводя итог недели ... успела многое... главное достижение вылечила все зубки... долго решалась, а теперь просто крастота..

Привет я уже думала все опять надолго пропадешь. Поздравляю с зубками теперь будешь еще красивей , что за издержки?

[Иванда]

Доброе утро. На лечение зубов долго собиралась и за четыре дня уууф все сделала... теперь действительно красота... Появляюсь действительно редковато... стараюмь многое успеть, но времени бы побольше... встаю в 6 часов... и все по кругу... работа... дети...домашние хлопоты... и про себя забывать нельзя... Тут еще планшета лишилась..сломался...с него проше было.. забежать ...чего то чиркаеуть ...почитать..из погрешностей? Наверное их многовато... но по другому у меня не получается... тут два дня пришлось обедать в кафе...старалась выбирать блюда подходящие, но это не так просто... как не крути это общепит., но иголодной ходить негоже... вот и получилось...белковые блюда жареные, овощной салат с маслом.... овощной суп с картофелем..На весах 68.8... думала будет отвес...стоит два дня...но я не унываю... настроение хорошее...на дворе весна .

[manel]

На весах 68.8... думала будет отвес...стоит два дня...но я не унываю... настроение хорошее...на дворе весна

Привет, не грусти у меня тоже вес стоит второй день, думала сегодня будет отвес, а нет

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[manel]

Ты где потерялась? Меня нет и ты в бега? Выходи напиши как у тебя дела? Можешь в личку написать...

[Иванда]

Ты где потерялась? Меня нет и ты в бега? Выходи напиши как у тебя дела? Можешь в личку написать...

Привет, привет....ооогромное спасибо, что не забыаешь. Мы тут всей семьей такой вирус хватанули....температура, кашель.... в общем весь букет... только вот оклемалась...
Диету конечно же не соблюдала, но и без этого кг 4сбросила... после всех мытврств на весах 66.6 было...начала поправляться очень есть хотелось...надо восстановится было... сегодня на весах 68.0 завтрак сделала белковый...попробую 3 дня чистый белок...так как вроде пошла на поправку... Так что можно сказать что у меня первый этап АТАКА.

[manel]

сегодня на весах 68.0 завтрак сделала белковый...попробую 3 дня чистый белок...так как вроде пошла на поправку... Так что можно сказать что у меня первый этап АТАКА.

Привет а я уж думала что ты все забросила...трех дней будет достаточно и в круиз давай

[Иванда]

сегодня на весах 68.0 завтрак сделала белковый...попробую 3 дня чистый белок...так как вроде пошла на поправку... Так что можно сказать что у меня первый этап АТАКА.

Привет а я уж думала что ты все забросила...трех дней будет достаточно и в круиз давай

Оно примерно так и было до болезни, а потом весь привес ушел...температура высокая была несколько дней и я практически ничего не ела... сейчас поправилась и не хочу что бы скинутые кгшки возвращались... так что я на атаке...
День прошел без нарушений...жду отвесик завтра... и настрой неплохой... так что продолжаю...надеюсь и впредь без нарушений.

[Иванда]

Сегодня на весах 67.0 Вчерашний день прошел хорошо, надеюсь сегодняшний тоже...Завтрак готовил муж...отказаться не могла по политическим причинам но он был белковым но с погрешностями... Но их рук любимого мужчины...это не считается...

[manel]

Сегодня на весах 67.0 Вчерашний день прошел хорошо, надеюсь сегодняшний тоже...

Дорогая моя поздравляю тебя с отвесищем так держать

Завтрак готовил муж...отказаться не могла по политическим причинам но он был белковым но с погрешностями... Но их рук любимого мужчины...это не считается...

И в правду когда муж готовит это все так вкусно, даже считать нарушением не стоит

[Иванда]

я в строю...но боец из меня плохой... в общем в штрафбат меня... вчера вечером наелась классических сырников... а все потаму что ничего не было приготовлено... делаю вывод надо тщательнее планировать и готовить.