Arnika писал(а):
К вопросу о психологии.
Замечаю, что наше желание "пожрать", зачастую, чисто психологическое."Эмоциональная еда", я бы так сказала, и сейчас говорю не о психологической потребности некоторых "заедать" стресс, это отдельная история.
Я говорю о нашем желании периодически махнуть руками и разжать булки. дескать, ай, от раза ничего не будет, ай, и от двух, ай, потом к весне на диету сяду и всё скину.
Что-то вкусненькое, где-то отказать неудобно, и мы переедаем больше нормы.
На своём примере скажу, любимый делает вкусную пиццу, уже ночь, есть не хочется. Но очень вкусно, раз, сильнее хочется есть в процессе еды, два, не хочется его расстроить отказом, три.
В итоге наедаешься в 10 вечера на убой, хотя мог бы и обойтись без этого.
Вот сейчас я сижу, тот же организм, съела грамм 200 рыбы в неудачных котлетах - и всё, есть не хочется. Этого объёма и калорийности достаточно, чтобы наесться.
Получается, что всё остальное мы съедаем от эмоций.
В точку!!!! Вот стопудово это эмоциональный зае....загон. Я вот страдала из-за торта два дня. А сейчас? Не съела его и себя корить не за что, и запросто без него обошлась.
Молодец! Такой приятный отвесище! Лучше любого пенделя под зад стимулирует продолжать в том же духе 
Молодец! Не сдавайся и все получится!
!!!!Иди за витаминами и рыбьим жиром!
