Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Оль спасибо

На меня кстати тоже многие люди с форума оказали очень положительное влияние
Все таки дружеское общение по переписки с думающими - и саму думать в разных направлениях стимулирует и развивает разные качества.
Ну и ещё начинаешь лучше видеть и недостатки , и над ними тоже работать.
И самое главное - улучшения есть !

Поскакала встречать 1 инспекцию .

Всем удачи и решения всех дел!

Вес как вчера 56.6

[Крутя]

Здесь был Вася

[effi]

Здесь был Вася

x Koля

[irisha]

Здесь был Вася

x Koля

Вася х Колю =

[effi]

ПионЭрка отчиталась ... по первой..... теперя через неделю .... по второй ....... и дЁру в Честер..... на 3 дня.....

У меня ж @@@ сейчас такая лабаратория сияющая , образцово показательная, картинка прям , хоть жить переселяйся ... кто б мне дома так убрался.......

[irisha]

Приезжай теперь ко мне домой У меня после отпуска есть где ручки приложить

[effi]

Доброе утро

Сегодня наконец то , после 2х недельного перерыва иду на йогу.
На 2х дневный ворк шоп - мастер класс . Хорошо заплатила и запланировала ещё месяц назад... Неотвертется .
А то рабочая рутина засосала , с ходу с разу!!!! С самолёта - в тот же день !
Рабочую гулянку отгуляли
Лабораторию убрали
Инспекцию первую прошли

Теперь время на себя !

Вес - привес +500, потамучто КД.
57.1 , ничего , все хорошо.
Главное настрой у меня дисциплинированный.

Может даже задвину весы до среды или вторника, до оканчания КД .

Побежала на йогу собираться, а то начало в 9,а мне ещё Закалитыча на работу отвезти.

После йоги , опять культурна пьянка
Уговорили меня подружка с работы и Закалитыч на дигустацию вин пойти.
.... Ну я подумала , что нельзя ж мужика на все выходные без присмотра то оставлять .... Пойду соблюдать Всемирное равновесие .
С 9-16 моя йога
С 18-21 - семейно культур мультурррр

Завтра правда в 9 опять йога , такшта дигустировать буду по чуть чуть.

Всем всего ХОРОШЕГО

[effi]

Всем привет

Выходные прошли чудесно !!!!
С 9 до 17 йога в субботу
С 9 до 16.10 йога в воскресенье
Здорово!!!!

В субботу ещё Дигустация вин в Oxdord Union. Интересно !

Вчера даже отдохнула под радио немного.
Только естественно ни в магазин, ни домашних дел - ничего не успела.
Ну и ладно.

КД идут , вес большой пребольшой 57.4 , но не 59-58 , что уже хорошо.
"Марафонить" продолжаю.

Всем хорошего настроения и замечательной недели

[black_fiancee]

Добраутра, Эль!
Хорошие выходные вышли! Теперь ударная неделька будет) Все сольется, не сомневаюсь!

[Nатали]

Всем хорошего настроения и замечательной недели