У меня сегодня хороший день!
Во-первых праздник, а во-вторых у меня сегодня хороший отвес минус 600 гр. вес 82,1кг

ещё скинуть 200 гр и у меня будет минус 15 кг

Такие хорошие отвесы, очень хорошо стимулируют соблюдать ДД есть только Дю еду!
Хотя вкусняшек как и у всех дома очень много.
В пятницу был прикол. Вечером я по ужинала, но ближе к ночи захотелось съесть что-то ещё, а в холодильнике лежала пицца не диетическая. И была такая картина: я её достала посмотрела на неё убрала опять в холодильник, прошло какое-то время я опять её достала с мыслями съесть, держу в руках смотрю на неё и в мыслях подсчитываю сколько в ней ккал, жиров и углеводов, а на завтра мне очень хотелось отвеса, чтоб перейти на 2.
И у меня в голове мысль, вот если я её не съем, завтра может быть отвес, а если съем то отвеса точно не будет, и я её убрала. Удержалась от соблазна
И в субботу у меня был хороший отвес минус 800 гр. я так радовалась и уважала себя!!!
Желаю Вам отвесов и спорта!