По дороге к совершенству!... Стабилизация!

budgie

Наташа привет! :friends:

Ты считаешь, что последний раз в этом году мы отчитываемся 29 декабря? :scratch_one-s_head:

Может это и к лучшему, буду стараться и не расслабляться ... :yes4:

Эти чудесные деревья сфотографировала вчера на прогулке, очень нравятся, правда не знаю, как называются. :scratch_one-s_head:

Nатали

budgie писал(а):

Наташа привет! :friends:

Ты считаешь, что последний раз в этом году мы отчитываемся 29 декабря? :scratch_one-s_head:

Может это и к лучшему, буду стараться и не расслабляться ... :yes4:

Да, заключительный отчет 29 декабря. Надеюсь, к этой дате мы зафиксируем отличные результаты. :derisive:

budgie писал(а):

Эти чудесные деревья сфотографировала вчера на прогулке, очень нравятся, правда не знаю, как называются. :scratch_one-s_head:

Я здесь тоже такие видела, очень похоже на разновидность мимозы.

budgie

Nатали писал(а):

Да, заключительный отчет 29 декабря. Надеюсь, к этой дате мы зафиксируем отличные результаты. :derisive:

Ты, конечно, можешь надеяться. :yes4:

А в моей реальности нет ни одного шанса на отличный результат до нового года. :pardon:

Но зато после новогоднего праздника у меня большие планы на похудение... :mosking:

budgie

Натуля привет! :friends:

Отчета по весу от меня сегодня не будет, боюсь даже вставать на весы. :scratch_one-s_head:

Мне спина напомнила о себе, давно ничего такого не было и я забыла и расслабилась. Думала пройдет само собой, но нет не прошло. Записалась к своему физиотерапевту на 3 января, а пока хожу, как могу и не слишком долго. И это единственная физическая активность на сегодняшний день, никаких наклонов и резких движений... :dntknw:

Одно хорошо, обязательная программа предпраздничных ланчей и кофе закончилась. :mosking:

Но вкусности кое-какие, особенно манго, остались и я их в этом году прикончу, на это у меня больше недели, а новый 2024 начну с чистого листа (надеюсь :mosking:

).

Nатали

ПриветЫ!

Недельный отчет:
Пн 18.12.2023 - 61,5кг (+1,2)
Вт 19.12.2023 - 60,8кг (-0,7)
Ср 20.12.2023 - 60,6кг (-0,2)
Чт 21.12.2023 - 60,5кг (-0,1)
Пт 22.12.2023 - 60,0кг (-0,5) :yes2:

Итог недели: -0,3 кг.
Минимальный вес этого года!!!! :Yahoo!:

Хорошо бы удержать этот вес на след неделе. Но длинные выходные и ДР коллеги могут помешать... :pardon:

Обещаю, я буду стараться. :take_example:

Nатали

budgie писал(а):

Натуля привет! :friends:

Отчета по весу от меня сегодня не будет, боюсь даже вставать на весы. :scratch_one-s_head:

Привет, Неличка. Мне очень жаль... :sorry:

budgie писал(а):

Мне спина напомнила о себе, давно ничего такого не было и я забыла и расслабилась. Думала пройдет само собой, но нет не прошло. Записалась к своему физиотерапевту на 3 января

Ох, как неприятно и не вовремя. :girl_impossible:

Выздоравливай, дружочек. :girl_hospital:

budgie писал(а):

новый 2024 начну с чистого листа (надеюсь :mosking:

).

Nатали

Пятничный отчет за 22.12.23:

Очень жаль, что на финише года я осталась в одиночестве.

budgie

Nатали писал(а):

Очень жаль, что на финише года я осталась в одиночестве.

Натуля не огорчайся, зато ты вне конкуренции и твои достижения самые лучшие! :friends:

А я тем временем стараюсь хотя бы нахаживать 10000 тыс шагов. Боюсь, что скоро и это будет невозможно, завтра температура поднимется уже до +35 градусов, и когда жара спадет неизвестно. :scratch_one-s_head:

Какое же хорошее лето было прошлый год! :yes4:

Nатали

budgie писал(а):

Натуля не огорчайся, зато ты вне конкуренции и твои достижения самые лучшие! :friends:

Спасибо, Неличка! :thank_you:

Только ведь дело не в конкуренции, а в хорошей компании. :friends:

budgie писал(а):

А я тем временем стараюсь хотя бы нахаживать 10000 тыс шагов. Боюсь, что скоро и это будет невозможно, завтра температура поднимется уже до +35 градусов, и когда жара спадет неизвестно. :scratch_one-s_head:

Какое же хорошее лето было прошлый год! :yes4:

А у нас сезон дождей начинается. :beee:

Тоже приходится корректировать график и выбирать время для прогулки в зависимости от погоды.

Спасибо за поздравления! :thank_you:

Тебя тоже с наступающими праздниками! :drinks:

Nатали

ПриветЫ!

Недельный отчет:
Пн 25.12.2023 - ----
Вт 26.12.2023 - 61,6кг (+1,6)
Ср 27.12.2023 - 61,1кг (-0,5)
Чт 28.12.2023 - 60,8кг (-0,3)
Пт 29.12.2023 - 60,3кг (-0,5)
Итог недели: +0,3 кг. :sorry:

К сожалению удержать рекорд не удалось, вернулась к весу прошлой недели. :parting:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме