Юль, мне после бадяги уже нечего бояться

Лена, можешь сыра потереть в эту смесь - вообще пальчики оближешь

классно

О да, я помню, как ты после нее мучалась, страдалец Теперь горчица покажется легким развлечением))

приветы! начиталась тут и уже 2 раза делала обертывание с горчицей и медом, пропорции брала 1:1.
м.б. горчица слабая у меня, но жжения не было, я на 20 минут заматывалась, в это время на эллипсе гоняла, из эффектов чувствовала тепло, ну и когда разматывалась заметно сколько воды выпаривается, семь потов сошло )))
в-общем вычитала что через день надо делать.
вопросик, при КД можно обертываться или лучше перерыв сделать и не перегреваться?

Наташа, лучше перерыв сделай, это же тепловая процедура.
Молодец ты какая! А я в пленке чувствую себя инопланетянином, двигаться тяжело даже. Но я и колени заматывала тоже.

Мой вчерашний жор не мог не дать о себе знать. Сегодня привес. Сказала бы, что цифра 63 для меня мистическая - 2 недели не могу перепрыгнуть!!! Но сама ведь виновата Постараюсь сегодня сдерживать свой аппетит и имбирь запарю, попью.

Не переживай, может ты долго в этом весе была?

Не переживай. Это просто переавалочный пункт. Сейчас организм немного перестроиться и опять вниз пойдет. У меня тоже всё не скинет до 59 кг. То стоит, то минус 100, то плюс и опять стоит.. ну просто .. хоть толкай

Светик засмущала, за красоту надо бороться с молоду.
У меня то же одна складка над губой уже как пол года, ничего не помогает, думаю только укольчик поможет. Сплю на этой стороне и вот сгибается щека и складочка тут как тут.
После первых 6 кг заметила что шея похудела акожа как буд то не моего размера оттянуть могла, а вот смотрю после упражнения она подтянулась. так что думаю не плохо этак заранее будет.

Может быть, не подумала даже. Я после первых родов долго держалась на 60кг, а потом за 3 года набрала и стала 65. Наверное в этот период было время, когда 63 держала, я не помню уже
Значит и 60 мне будет тяжело перепрыгнуть...


Да, на шею тоже обратила внимание, что похудела. Я правда ее не замеряла, но что-то изменилось. Обязательно надо гимнастику делать, носогубки у меня резче стали.