Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

[Ода]

Ирусик,ау!Как ты там?

[LenaChe]

Привет Ирчик! Смотрю на линеечке уже 68! Молодец солнышко!

[Кареглазая 82]

Девочки мои дорогие всем привет
вот и пролетели выходные, впереди работа.

могу вас обрадовать и огорчить одновременно
вчера на весах я видела 67,6... так как в субботу я очень интенсивно плавала в бассейне. много двигалась и тд.
вчера было безумно жарко я пила много воды но почему-то мои почки меня подвели. и вся вода осталась во мне..
сегодня увидев моё опухшее после сна лицо я просто побоялась встать на весы. так что сколько вешу сегодня не знаю... завтра увидим
старалась не нарушать ну и не могу сказать, что кушала много и только то , что надо
была в субботу в тануки с подругой заказала себе айс кофе так припёрли с сахором... пришлось пить
а так в общем всё по старому

[Кареглазая 82]

Ирусик,ау!Как ты там?

Привет солнышко , я вчера напилась воды... но такое чувство что она до сих пор во мне на ночь ещё выпила фреш ананас+ лимон захотелось кислого до жути... а ещё у меня все выходные кружилась голова даже не знаю по чему.. может от жары

[Юл чело]

Иришка - глюкоза иногда тож нужна и полезна

У меня в Турции закончился сах. Зам. Пришлось кофе тож сластить
Хороших отвесиков

[Кареглазая 82]

Привет Ирчик! Смотрю на линеечке уже 68! Молодец солнышко!

Привет Ленок да ты знаешь надеюсь что цифра закрепилась... очень надеюсь

[gentlewoman]

Пока меня не было, ты так хорошо линеечку подвинула. Поздравляю. А любоФФФь это хорошо.

это сегодня за ночь у меня ушло 1 кг сама не ожидала

а про любоффь это точно ты сказала хорошо))) хочу малыша и замуж))))

Это хорошее желание, только давай в обратном порядке замуж и малыша.

[Кареглазая 82]

Пока меня не было, ты так хорошо линеечку подвинула. Поздравляю. А любоФФФь это хорошо.

это сегодня за ночь у меня ушло 1 кг сама не ожидала

а про любоффь это точно ты сказала хорошо))) хочу малыша и замуж))))

Это хорошее желание, только давай в обратном порядке замуж и малыша.

мммм хорошо мои хорошие, замуж значит замуж а потом будем рожать ну очень уже хочется

[Сараби]

Девочки мои дорогие всем привет
вот и пролетели выходные, впереди работа.

могу вас обрадовать и огорчить одновременно
вчера на весах я видела 67,6... так как в субботу я очень интенсивно плавала в бассейне. много двигалась и тд.
вчера было безумно жарко я пила много воды но почему-то мои почки меня подвели. и вся вода осталась во мне..
сегодня увидев моё опухшее после сна лицо я просто побоялась встать на весы. так что сколько вешу сегодня не знаю... завтра увидим
старалась не нарушать ну и не могу сказать, что кушала много и только то , что надо
была в субботу в тануки с подругой заказала себе айс кофе так припёрли с сахором... пришлось пить
а так в общем всё по старому

а я вот по глупости, увидев отекшую физиономию в зеркале, встала таки на весы...
Глюкозки иногда можно, но при очень интенсивной нагрузке, а то впитается не туда куда надо....

[Кареглазая 82]

а я вот по глупости, увидев отекшую физиономию в зеркале, встала таки на весы...
Глюкозки иногда можно, но при очень интенсивной нагрузке, а то впитается не туда куда надо....

я очень надеюсь что нагрузки было достаточно плавала 1200 м с ластами