Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Смека писал(а):

С днем Рождения! :Rose:

Ты достойна самого лучшего! :drinks:

spine писал(а):

Катюша, с днем рождения тебя! :Rose:

желаю тебе всегда-всегда оставаться такой стройной и красивой! :curtsey:

фотки очень суперские! :Bravo:

Девчонки, спасибо большое вам!!! :Rose:

_________________

танита писал(а):

Катюша, я только сейчас заметила-почему так поздно спать ложишся?!!! Это же вредно :help:

Ночью нужно спать и если ты спишь потом полдня-это не считается. Или я чего-то не понимаю? :girl_impossible:

На самом деле в будние дни я ложусь в районе 2-3 часов ночи... :pardon:

У меня и муж так ложится, поэтому сколько мы не пытались себя переделать - не выходит... :pardon:

Но подъем у меня обычно в районе 10-11 часов, поэтому в принципе свои положенные 7-9 часов я сплю! :yes4:

А то, что под утро - это только по выходным, т.к. мы выходные активно проводим, дома нас не застать, ну и выходит, что в выходные совсем фактически к утру спать ложимся... :blush2:

Вот так вот получается... :pardon:

Пока детишек нет, можно себе позволить такой режим жизни.. :mosking:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Отчет по меню:

16.09.2013 / День 211 / День закрепа 30 / Вес 64,2 кг (-29,6 кг)

10:40 дю-каша + бутерброд из ц/з ломтика хлеба с сыром 10%, ветчиной 3% и свежим огурцом

Спортзал (Step 1 час)
15:40 2 куриных бедра + овощной салат + зернистый творог 0,5% 150 гр с био-йогуртом 0% 125 гр + обезжиренный каппучино
17:30 грейпфрут
21:10 медальон лосося 140 гр + овощной салат + дю-блины (без отрубей) с мягким творогом 0% 150 гр + 2 ломтика сыра 10% + обезжиренный каппучино

Крутя

Клеопатра! Смерть мужьям! Поздравляю!!! Наслаждайся жизнью и собой!

танита

Да, детишки-это бессонные ночи...Если родится "совёнок", как вы с мужем-то это счастье, а если "жаворонёнок",то вы несможете перестроиться. Совами или жаворонками рождаются. Я например сова.Ложусь спать с детства в 9 вечера и ничего не могу с собой поделать... Новый год для меня самый "страшный" праздник. Всегда пытаюсь днем поспать, не получантся, а после 11 уже куняю, и никакая компания меня не может расшевелить.
А вообще нужно поставить памятник, придумавшему памперс. Столько времени освобождает и можно с ребенком спать днем. Когда планируете малыша?

Maroschka

Катюша, ты великолепна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :kiss2:

Фото сногсшибательные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :girl_in_love:

Rogneda

Потрясающие фотки! :Bravo:

поздравляю с днем рождения! думмаю самый лучший подарок ты себе сделала сама - свое шикарное тело :girl_pinkglassesf:

Цаца на Диване

Я чуток с опозданием :blush2:

Но тоже хочу поздравить с днем рождения ) И девочки правы - самый лучший подарок ты сделала сама себе - эту новую себя )
Желаю, чтоб все цели достигались в твоей жизни с такой легкостью. Никогда не теряй свой настрой и упорство )

Фото бомбезные ! Ты шикарна !!! :girl_dance:

талия - мечтааааа :girl_in_love:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

танита писал(а):

Когда планируете малыша?

Вообще в принципе, в самом ближайшем будущем! :yes4:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Крутя, Марошечка, Машуня, Цацик, спасибо всем большое-большое!!!! :girl_in_love:

Мне оооочень приятно!!! :tender:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Отчет по меню:

17.09.2013 / День 212 / День закрепа 31 / Вес 64,2 кг (-29,6 кг)

12:00 дю-каша + бутерброд из ц/з ломтика хлеба с сыром 10%, ветчиной 3% и свежим огурцом
14:45 помидорки черри 6 шт. с моцареллой 9% 50 гр + бутерброд из ц/з ломтика хлеба с ветчиной 3% + фруктовый йогурт 0% 200 гр + дю-булочка 1 шт. + обезжиренный каппучино
17:35 яблоко
19:45 отварная куриная грудка обжаренная с луком + овощной салат + 2 ломтика сыра 10% + дю-булочки 3 шт. + чай с лимоном
21:40 зернистый творог 0,5% 125 гр с био-йогуртом 0% 125 гр + 2 свежие морковки

Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

Кто сейчас на форуме