Хочу нравиться себе в зеркале!

[Anastasiya Ya]

Ета наш гость постоянный!
приходит раньше всех к отрытию и мявкает

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nатали]

-2кг за 1ЧБ день слилось!...

Вот это темпы у тебя, Настёна!!!!

Ета наш гость постоянный!
приходит раньше всех к отрытию и мявкает

Скидку-то делаете постоянному клиенту?!...

[black_fiancee]

Настюшка, с добрым утром!

Милая, пора, кажется, здоровьем наплотно заняться. Так-то. Пройти по врачам, как следует обследоваться. И кофе оч много гляжу у тебя. На завтрак. Хоть бы пожевала чего до того, как его вливать. Пожалей желудок.

Рада, что ты вернулась, очень! Позитиву твоего не хватало) Посылку получила? Чего там интересного? Моя тож пришла, надо ехать, забирать, времени ваще нет)

С обалденным отвесом тебя!
Я тоже вернулась на круиз. Закрепилась, как следует и снова худею) Давай вместе

[Kseniia]

Милый посетитель, ушастый

Это у вас так тепло и солнечно????

Завидую... не буду слать фото из моего окна и расстраивать

Настусь, Ольчик права, надо заняться здоровьем, выздороветь надо тебе обязательно!!!

И поздравляю с отвесищем!!!! Ты такими темпами свои 6 кг за неделю сольёшь

[Мару$ya]

С отвесищем, Друг!
А ещё знаешь, что кофе крадёт воду?
Т.е. если ты выпиваешь например 8 стаканов воды и 2 чашки кофе - это ты считай выпила 6 стаканов воды.
Так что на 1 стакан кофе надо прибавлять ещё стакан воды

[Федосеевна]

С отвесищем, Друг!
А ещё знаешь, что кофе крадёт воду?
Т.е. если ты выпиваешь например 8 стаканов воды и 2 чашки кофе - это ты считай выпила 6 стаканов воды.
Так что на 1 стакан кофе надо прибавлять ещё стакан воды

вау ?! а я кофе стала хлебать последние пару недель, как будто до бесплатного добралась !

[Anastasiya Ya]

ИТАК вес сегодня 63кг!!!
ишо 1кг... за 1ЧБ и 1БО день!

Вчера ездила за посылкой в Новороссийск. Вымерзла как суслик... всего 30км, а разница в температуре колоссальная!
Вчера вечером была у врача.. сказала, что таблетки мне не помогли ...по итогам сегодня лежу...уже 2 укола сделали... ...разболелась с новой силой. Но теперь 3 дня буду лежать

муж уколы больнючие колоть...при этом я в хорошем расположении духа, хоть и все болит...
видать тамушта в посылке было СОМ !!! И я сделала Своего кокосового счастья

ИТАК Сегодня 2ойБО

Завтрак 9-00 многа чая...горячего
Перекус 10-00 тунец консервированный с морковью
Обед 12-00 тунец консервированный с морковью
Перекус 15-00 1/2 моего кокосового счастья
Ужин 18-00 куриные ноги без шкуры в духовке
После ужин - 1/2 моего кокосового счастья

Вода (чистая)3л чай-0л кофе-0,3 чай 0

Спортивный минимум
пешпоход (не Ок)
Фитнес тренировка (не Ок)

Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 26 окт 2014, 11:39, всего редактировалось 1 раз.

[Anastasiya Ya]

Привет Натуська!

Скидку-то делаете постоянному клиенту?!...

мы с него ваще деньги не берем!

[Anastasiya Ya]

Привет Олечка!!!

Я тоже вернулась на круиз. Закрепилась, как следует и снова худею) Давай вместе

Я ооочень рада! канеш давай вместе

[Anastasiya Ya]

Привет Ксюнечка!!!

И поздравляю с отвесищем!!!! Ты такими темпами свои 6 кг за неделю сольёшь

Было бы не плохо!
Здоровьем занялась...вынужденно! Лежу вот ...горло полоскаю почасам и пъю..пъю..пъю...