Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

[akozlova]

С новым минимумом!
Чем там вкусненьким балуесся, а?

[okcal]

Привет Ира ,Саша !
Вкусненькое это сыр ольтермани 9% или 17 % какой получается купить ! Обожаю сыр с кофе ! А иногда когда совсем плохо балую себя кремом твороженным валио ( Терамису)- конечно там жирность большая но иногда я себе позволяю за хорошее поведение !

Сегодня вес 79,3 кг привес 300 гр ! Не мудрено ведь был такой отвес ! Может на этой недели увижу восьмерочку!

[okcal]

Всем Привет ! Привет !
Сегодня вес 79,8 кг опять и привес 400 гр ! Диеду сохраняю и считаю калории ! Продолжаем дальше !
Завтра на работу на сутки !

[okcal]

Привет ! Я вернулась !
Вчера вес был 79,5 кг отвес 200 гр ! И начались КД ! Можно сказать что по расписанию ! Вчера был БО день !
Сегодня вес 79,3 кг отвес 200 гр ! День сегодня ЧБ ! Планируется пробег по магазинам ! А то дома есть нечего ! Продолжаю считать калории !

[mamaptica]

ПРивет, Оксанка! С отвесиком))

[okcal]

ПРивет, Оксанка! С отвесиком))

Спасибо Ира ! Приятно что ты заходишь ко мне в гости !

[okcal]

Доброе утро Страна !
Сегодня вес опять 79,5 кг привес 200 гр ! КД продолжаются ! И не было выноса грузчиков уже дня три но два точно ! Еще подожду а потом буду пить слабительное ! Сегодня БО день ! Буду есть окорочка , рагу из молодых кабачков а дальше будет видно ! Из вкусняшке есть у меня только творог !

[mamaptica]

Оксан, может ты с ДОП перебираешь, может убрать их совсем на фик!

[akozlova]

И овощей свежих добавить.

[okcal]

Привет Ирина , Саша !
Ирина я допы не ем можно сказать ! Добавляю если только в выпечку но ее уже давно не делаю ! Я наоборот боюсь что худею без ДОПОВ ! А то потом пойдет закрепление и у меня набор веса пойдет на все попало !

Саша я помню про овощи ! Помню твою статью про них ! Я в последнее время стала есть салат - кургрудка(или мясо окорочка) + крабовые палочки ( упаковка )+ яйца( 3 шт )+ творог мягкий ! Может это от такого салата - может он для меня слишком сухой !? Особенно в ЧБ день !