закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 637 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 18:26
Сообщений: 852
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Nyuta80 писал(а):
пишу что ела :blush2:
3 кофе с молоком + сыр разрешенный (6 утра)1 яйцо
п 8 утра кофе с мол+кусочек индейки +норма шокоторта (как мне было сложно оторваться, хотела весь его умять)
о опять индейка -150г
у 17..кофе черный+ котлеты из говядины 200г (такие вкусные были )

Собственно, вечером уже вряд ли что-то буду, ложусь с дочкой в 21

с водой все ок, ставлю бутыль 1,5 л


Аня, а ты по какому рецепту индейку готовишь?
Я кстати очень люблю индейку, раньше ее никогда не ела, а теперь готовлю постоянно :girl_prepare_fish: .

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мои фото: стр.16, стр.34, стр.55
Я Оксана, добро пожаловать в мой домик!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 18:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
я просто запекаю в фольге, солю и добавляю специи, обычно это бедро индейки без кости

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 18:26
Сообщений: 852
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Nyuta80 писал(а):
я просто запекаю в фольге, солю и добавляю специи, обычно это бедро индейки без кости


Понятно, а я покупаю голень: зачищаю ее от костей и шкуры. Потом мариную со специями и луком в кефире 0% и запегаю в рукаве. Получается очень вкусно и сочно. У меня дочка даже водичку хлебом вымакивает :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мои фото: стр.16, стр.34, стр.55
Я Оксана, добро пожаловать в мой домик!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
OksanaKomarevskaya писал(а):
Nyuta80 писал(а):
я просто запекаю в фольге, солю и добавляю специи, обычно это бедро индейки без кости


Понятно, а я покупаю голень: зачищаю ее от костей и шкуры. Потом мариную со специями и луком в кефире 0% и запегаю в рукаве. Получается очень вкусно и сочно. У меня дочка даже водичку хлебом вымакивает :good:

Вкуснота!! Я просто тороплюсь вечно, мне что попроще ))

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
Попрыгала с Джиллиан, что-то есть захотелось :O:

вес вечером 86,7 посмотрим,что будет утром)))))) - обычно, минус кг, но все бывает

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 07:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
Ура, наконец 85,8 -700 (в футболке :smile3: )Вечерний спорт мне помог :training1: Так что двигаюсь в своем темпе ))

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Аня, доброе утро!
С отвесом!
Я вот индейку не пробовала.. дороговато она у нас стоит. Я по курогрудке больше)))
Хорошего дня!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
 Ира, спасибо!!! Индейка у нас тоже дорогая, просто мужа третирую ))) - понимаю, что нужно разнообразие, чтобы не сорваться (рыбу я не очень ем, кроме красной :blush2: , а она дорогая тоже)

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
О, красная рыба да, вкусная!! Но дорогая очень тоже))

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Ура, товарищи! :Bravo: С отвесом, Ань! :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 637 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron