Навстречу легкости...или прощай лишнее

[galadriel]

БО день порадовал отвесом -0,200 г
Хотела весить к 1 мая 80 кг, но вижу, что не получится...ааахххаааххх...буду закреплять 82....
Сегодня ЧБ:
з-кофе с йогуртом
2з-кофе
о-курочка из мульты
п-чай
у-печеночные оладьи
Как-то есть сегодня не хочется, буду пить...

[Haтaлья]

привет! с отвесиком!!!
медленно, но верно идем к цели)))
по мне лучше каждый день по чуть-чуть, чем по 2 недели ждать отвеса...

[galadriel]

привет! с отвесиком!!!
медленно, но верно идем к цели)))
по мне лучше каждый день по чуть-чуть, чем по 2 недели ждать отвеса...

Привет! Согласна на 200 процентов! Медленно, но верно

[galadriel]

Приветики!!!! После выходных, которые прошли под знаком "уборка и только уборка" особых отвесов не обнаружила. Пока 82,100 остается.
Сегодня БО день:
з-кофе с дюхлебом
2з-кусочек печеночного пирога с кофе
о-он же с помидорами и огурцом
п-чай
у-курица
Вот как-то так скромно!

[Айгюль27]

Я тоже за стабильность!

[galadriel]

Привет! Сегодня опять -0,200 гр.
Решила немного подытожить, тем самым и немного промотивироваться...во загнула:
За период с 04.03.13-30.04.13 мои результаты:
вес -4,600
ОТ -6см
ОГ -5см
ОПТ -3см
ОБ -4см
ОЖ -5см
Я довольна как слон!!! Всем спасибо за поддержку, летим дальше
Сегодня БО:
з-кофе+глазунья с помидором
2з-кофе
о-творог мягкий 0% с чаем
п-помидор
у-горбуша отварная
Вода, кефир и тренировка!

[Айгюль27]

Поздравляю, хорошо отвесила меньше чем за месяц! Это мотивирует больше всего. Я теперь как 1 кг сброшу, сразу одежду перемериваю

[Haтaлья]

[galadriel]

Поздравляю всех с прошедшими майскими праздниками!!! За все время -0,600 г. Пыталась поститься: ела только овощи, грибы в пятницу и субботу... но на Пасху пришлось и кулича попробовать, и немного майонеза в салате...
Сегодня наверно будет БО день:
з-яйцо+кофе
2з-кофе+кусочек курицы
о-курица
п-йогурт
у-куриный шашлычок (буду в кафе)овощи
Вода! Отруби никуда не впихнула

[Айгюль27]

Поздравляю с отвесиком!