Уже -50 кг! Осталось еще 20!!!(фото стр 112)

Grominka

Олечка держу кулочки, чтоб всё у тебя получилось и задуманное исполнилось.
Ну 200 гр это ничего, наверное вся вина в грузиках твоих.....а мож клизмочкой воспользоваться.
Оля всё мы сделаем и похудеем, будем красявые и миниатюрные. :friends:

Вальтер

Жду юбилея :Rose:

вербочка

Олечка, очень желаю, чтобы у тебя всё получилось с новой работой, и, как все девчата, держу кулачки за тебя.

А привесик - это просто водичка, потому что она вчера ушла с большим отвесиком, а сегодня вернулась.

Лелька13

Я это сделала!!! Пошла вторая десятка!!! :Yahoo!:

Сегодня я чувствую невероятную легкость и желание идти дальше!!! Как это круто звучит -10 кг!!!
Девочки, милые! Только благодаря вам всем и вашей поддержке!!! Спасибо огромное!!! и ... идем дальше!!!! Сегодня в меню кальмары отварные, курочка и кабачки запеченные. Приноровилась делать из отрубей кашку: замачиваю отруби в 100гр йогурта, они постоят с часик и получается отличная овсяная кашка, чуть сладкая и приятная на вкус! Про новую работу пока ничего не известно, тишина! Это очень напрягает! Люблю вас!!! :Rose:

Вальтер

Лёлик!!! Круто, круто, круто!!! :Yahoo!:

Поздравляю с первой десяткой!!! :Rose:

Ура!!! То ли еще будет!!! :dance2:

ирина130277

Оличка , привет , зашла с тобой познакомиться !!! почитала твой дневничек , умничка !! поздравляю с первой 10-кой!!!

вербочка

Олечка! Поздравляю с десяточкой! Ты - СУПЕР! УМНИЧКА!!!!

Grominka

Светик какая же красивая картинка, прям мой взгляд аж остановился на ней. Супер

Оленька моя ты дорогая, ну вот ты сделала её, кто бы мог подумать, а так переживала, ты всё делаешь правильно и рыбонька ты моя всё у тебя получится, чесно слово!!!! Поздравляю!!!! :good:

Лелька13

Дорогие, мои, спасибо за поздравления! Я теперь даже на секундочку сомневаться не намерена! Результат будет, пусть не скоро, но все же!!!
Я себя сегодня побаловала! Нашла рецептик пирожного "Белые ночи" Он мне сразу понравился и не зря! Такое вкусное!!! Записывайте я его скопировала:
Пирожные "Белые ночи" по ДД (с чередования). Рецепт из официальной группы Дюкана.

Смешиваем 4 ст.л овсяных отрубей и 2 ст. л. пшеничных отрубей, 4 ст.л. мягкого творожка 0% и 2 ч.л. какао, 1 ст. л. кукурузного крахмала. Добавляем пакетик разрыхлителя, немного соли, сахзам по вкусу (у меня жидкий Милфорд). В отдельной мисочке взбиваем венчиком 2 яйца. Хорошо смешиваем обе смеси. Выкладываем на противень на пергаментную бумагу, разравниваем по всему периметру бумаги, толщина выходит где-то около 1 см. Выпекаем 30 мин при темп. 180 гр. Вынимаем из духовки, даем остыть, снимаем с бумаги, режем на квадратики (у меня получилось 15 шт. 6х9 см.) Готовим крем: 250 г кефира 0% смешать с 100 г. мягкого тврожка+цедрой половины лимона (натереть на мелкой терке)+сок половины лимона, сахзам по вкусу. Промазать каждый коржик пирожного и уложить слоями. У меня получилось 4 пирожных. Сверху посыпка любая! Приятного аппетита!
Только я наверно сделала потолще тесто и у меня получилось 2, но больших! Но правда вкусные, а еще они пропитались немного в холодильнике и вообще!!!! :good:

mamaptica

Лелька13 писал(а):

Дорогие, мои, спасибо за поздравления! Я теперь даже на секундочку сомневаться не намерена! Результат будет, пусть не скоро, но все же!!!

Привет! Результат будет ооочень скоро, уже в сентябре!!! А это всего через 3(!) месяца и один годик. :smile3:

А нам быстрее и не надо, иначе,что делать бедной нашей коже, как за нами угнаться :unsure:

Ты хорошо идешь, просто удивительно. Так держать. Рецептик завлекательный, надо обязательно попробовать. Вы, девочки, заметили, что везде присутствуют одни и те же ингредиенты. А какое разнообразие вкусняшек из них получается! Вот уж правда, фантазия неистощима :Bravo:

Уже -50 кг! Осталось еще 20!!!(фото стр 112)

Кто сейчас на форуме