Это самое главное, что настроение боевое
Ты мяса ешь больше, удивительная диета - чем больше ешь мяса, тем лучше худеешь.
У тебя же есть мультиварка? У меня когда совсем вечером нет времени (почти всегда ) - я в нее в фольге бросаю курицу и только утром достаю.
А я к жидкому Милфорду не могу никак привыкнуть, все таблетками пользуюсь)))

Спасибо за ссылку, нашла) я не могу сообразить как вставить подпись. Я пробовала, но тогда у меня динеечка проподает(

Попробуй вставить ниже линейки с новой строки вот это:
[*url]http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7244[/url]
только звездочку убери

Урра) получилось, спасибо огромное!)))
Сегодня с утра наготовила себе вкусностей, прямо праздник какой то)) блинчики без отрубей (шикарная вещь- яица, крахмал, молоко), шоколадные кексы, молочный десерт))) все получилось просто очень вкусно! Сегодня у меня 102.7! Дело потихоньку движется, стараюсь не ужинать и это дает результат!

Да не за что
Ну ты прям великий кулинар

А ты как блинчики делала? Я по рецепту на 3 яйцах, так только яйцо и чувствовалось((( Может молоко побольше налить и отрубей молотых добавить...

У меня тоже на выходные запланировано 2 запеканки испечь на сладкое, еще безумно хочу тушеной капусты..

Видишь вес потихоньку падает, главное не отчаиваться. У меня тоже стоит с 21 июня, на полтора кг тока упал, чего стоим, кого ждем непонятно. Всю неделю сидела курице и рыбе, все равно стоим.
Но сегодня у меня для организма сюрприз - приду и лягу спать, дольше просплю - больше похудею

Вы на дачу поедете на выходные? Там щас такой ливень за окном

Ну так полтора кг минус за месяц это не плохо) у меня ооочень медленно уходит. Завтра уверена опят будет прибавка( блинчики без отрубей, 2 яйца, ложка крахмала, соль сах зам жидкий и треть стакана молока, соль. Волшебные слвершенно получились. Я вообщето тот еще кулинар, а эти блины прямо раскошные вышли и внешне красивые очень) правда что то не соображу сколько нам можно крахмала кукурузного??? Может подскажешь?

Cоображать и не надо ,надо табличку ДОПов распечатать и на холодильник повесить
тут она
viewtopic.php?f=17&t=7
с данными по крахмалу о 20гр или 1стл
Но пугаю сразу, что если с утра поесть хлеба из отрубей, а потом в обед заесть блинчиками из крахмала и еще позже молочного желе навернуть на весь разрешенный кг, то.... это будет не Дюкан Тут кушают явные белки, ДОПами лишь чуть подслащая себе жизнь, чтобы не срываться. Те - все в меру, особо если отвесы регулярностью не радуют ...

И в ОБЩИЙ список почаще заглядывай , себя проверяя
http://dukandiet.ru/category/produktyi- ... i-dyukana/
-----------

Чувствую истина где то рядом, а точнее она в этих словах. Если начать с хлебушка, потом блинчиков с икрой, а на десерт Дю мороженного, то такой диеты быть просто не может уж больно вкусно))) сегодня позволила себе кексы и отрубей и десерт, плюс рыба на гриле и индейка, посмотрим считается ли это диетой)))

За список спасибо, освежила в памяти))

Забавно, вес стоит с точностью до 100 гр пять дней) сегодня усиленный спорт и без ужина, очень хочется скорее увидеть -10!!