От ДД к веганству, кето и далее

[Лелька13]

Поздравляю! Хоть у кого-то хорошие новости!!!

[businka45]

Леночка, поздравляю с выходом из клуба за 100!!!

[spine]

Лена, привет! И мои поздравления! Отличные результаты Так держать!!!

[Мария на пути]

Поздравляю ребята, очень важный этап, решающий я бы сказала! Обратной дороги нет, только вперед теперь!

[elena12345]

Девочки, спасибо огромное за поддержку и поздравления и участие!
Объемы резко ушли, всё стало велико реально, уже ходить невозможно Хорошо, есть пара вещей, которые были тесноваты, может хватит до конца зимы добегать.
А ещё видимо лицо похудело, потому что в субботу была на тусовке, так несколько человек сходу сказали, что я сильно похудела, хотя я была в верхней одежде Вот так, то пусто то густо.
В воскресенье был прием гостей, меню по ДД, но алкоголь и по количеству наверное перебрали, хотя и прогулка была большая и активная. Надеюсь большого привеса не будет
А сегодня я заболела, простуда, лечусь, но перелом ещё не наступил, хреново пока. Питаюсь вчерашними угощениями, сегодня БО:
Утро: блинчики со сс рыбкой-2 шт, бутерброд с сыром 8% - один, хлеб с фрукторвым иогуртом,
Днем: кролик тушеный, селедка под шубой пару ложек, арбуз желтый 500 гр, чашка какао на молоке, кефир с сахзамом
Вечер: кролик тушеный.
Дальше пара дней ЧБ, надеюсь вернусь в норму, хотя и КД должны прийти.

[AlinaD]

Ленусь, скорейшего тебе выздоровления

[Liunka]

Леночка, выздоравливай скорее! Не грусти
ЗЫ: А арбуз размве можно на БО?

[elena12345]

Не, арбуз конечно запретка, но гости привезли и мы забыли его съесть, ну не выкидывать же такую экзотику

[AlinaD]

лучше пузу лопнуть, чем продукту умереть

[elena12345]

Алиночка, ты как всегда права
А ещё и шоколадная конфетка- это подготовка к конси, чтобы не расслабляться и знать меру
Привес пришел и ушел, теперь бы отвес получить.
Что-то КД уже на 3 дня задерживаются, хрудь говорит, что пора, а нету