горячий привет из солнечной Греции!

[Mymink]

Оленька, с мега отвесиком тебя! Я прям обзавидовалась, прямо захотелось опять на чередование, что бы догонять тебя! Но тут же подумала, что тогда закреп прерывать и потом его по новой начинать, а уже 4 месяца закрепа позади... нет, наверное все же продолжу закрепляться, потом после закрепа буду добивать кгшки и тебя догонять!
Как у вас тепло и солнечно, прелесть! Просто рай на земле! Молодцы, что польуетесь каждым моментом, отрываетесь! Почаще балуй нас своими фоточками с поездок и прогулок!

[Liunka]

Ольгунчик, ау! Как делишки? Шестерочка показалась?
Я уже с нетерпение жду, когда появишся в дневничке. Каждый раз приносишь с собой интересные рассказы ( я какая-то кривая в этом плане, писать красиво не могу)

[oheva]

ДЕВОЧКИ,ЮПИ!!!! ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ!!!!
я перешла почти 5-летнюю границу !!!!
сегодня вес 69,5!!!! мне даже не вериться!!!!!
думаю помогла тренька,я убилась вчера в спортзале,но это было в кайф!!! последний раз занималась еще до рождества!!сделала на все группы мышц,знаю так неправильно,но очень хотелось отвесика... а еще,я шкодница не пила совсем воды во время треньки. каюсь))) но все это сработалo,и вот,-500г и наконец-то забыта ненавистная семерочка!!!!!
так что я сегодня снова кушаю 2 яичка всмятку,л-карнитин,и коффффэээээ и ... иду в спортзал. отвесика на завтра ждать не буду,на сегодня план забить как можно сильнее мышцы ног,попы и спины. они самые трудоемкие в тренировке,из-за размера. следовательно затрачивается намного больше энергии на саму треньку и потом на восстановление.
девочки,может мне кажется из-за того,что очень хочется.... но я начинаю просматривать пресс ,если руки подниму.совсем немножко конечно....но, жир тает....!!!!

[Assya]

Оля, привет
Зашла познакомиться
Мы с тобой, примерно, в одно время дюканить начали Я, правда, по второму разу ужо

[Бруся]

[quote="oheva] девочки,может мне кажется из-за того,что очень хочется.... но я начинаю просматривать пресс ,если руки подниму.совсем немножко конечно....но, жир тает....!!!! [/quote]
А что так скромно??? Острожно?? ))
Конечно, он тает!!! Для того мы тут все и собрались,чтобы объявить ему войну, этому жиру!
Ты уже довольно много скинула, поэтому и не мудрено, что пресс начал проглядывать))
Я такая радая за тебя Умница!!!

[oheva]

Оля привет , я Марина тоже из Греции , вот зашла познакомиться , завтра начинаю атаку .

привет,Марина! добро пожаловать!!!
желаю тебе легкого старта и отличных результатов!
сделай себе линеечку,и дневник,чтобы и мы могли тебя посещать,радоваться твоим успехам!
а ты от куда именно ,из Греции?я из Верии,Македония.

Я прям обзавидовалась, прямо захотелось опять на чередование,

Лилечка, а почему вы пошли на закреп? ты еще хотела кэгэшэк скинуть?

Как у вас тепло и солнечно, прелесть! Просто рай на земле! Молодцы, что польуетесь каждым моментом, отрываетесь! Почаще балуй нас своими фоточками с поездок и прогулок!

этим я Грецию и люблю,здесь почти всегда солнечно,а если солнечно,то тепло))))мечтаю о весне,цветочках....буду загорать у себя на газоне.
и фотками буду баловать,вот только начну от своей фигуры в обморок падать (не от ужаса,конечно ),так и закидаю вас фоточками!

Ольгунчик, ау! Как делишки? Шестерочка показалась?
Я уже с нетерпение жду, когда появишся в дневничке. Каждый раз приносишь с собой интересные рассказы ( я какая-то кривая в этом плане, писать красиво не могу)

привет,Олечка!!ну ты совсем меня засмущала.я еще та криворукая,просто когда под впечатлениями,пишется легко

Оля, привет
Зашла познакомиться
Мы с тобой, примерно, в одно время дюканить начали Я, правда, по второму разу ужо

привет,Ася! приятно познакомится!!!заходи,я люблю гостей!
а что у тебя с первым заходом случилось?
[/quote]А что так скромно??? Острожно?? ))
Конечно, он тает!!! Для того мы тут все и собрались,чтобы объявить ему войну, этому жиру!
Ты уже довольно много скинула, поэтому и не мудрено, что пресс начал проглядывать))
Я такая радая за тебя Умница!!! [/quote]
Анютка,я тебя люблю!!!!!

[Assya]

[привет,Ася! приятно познакомится!!!заходи,я люблю гостей!
а что у тебя с первым заходом случилось?

А с первым заходом у меня не сложилось Чуть-чуть не дошла до цели. Ну, и не закрепилась соответственно Скинула 32 кг, а оставшиеся 3 не получилось - сорвалась Заходи в гости

[Liunka]

Олька, я же говорила говорила говорила Я тебя поздравляю!!!! Вот ты умничка, горжусь и сама вдвойне стремлюсь к шестерочке

[Mymink]

Ольчик, как же я за тебя рада! Ты меня позитивом заряжаешь и прямо двигаешь мое сознание - я и спорт не совместимы, но прочитав тебя с твоим решительным настроем, мне прям захотелось срочно в бассейн ехать. Пока дальше желаний не идет, так как пока мне еще нельзя в бассейн из-за руки и КД, но самое главное, что в мыслях я уже почти готова, а мысли же материлизуются! Так что ты меня двигаешь в правильном направлении! Я так рада за твою первую шестерочку, это для меня вообще был бы предел мечтаний. ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮ

Лилечка, а почему вы пошли на закреп? ты еще хотела кэгэшэк скинуть?

Да несколько причин было. В первую очередь конечно то, что худели мы вместе с мужем, а он не хотел сидеть на диете дольше того времени которое было рассчитано в линеечках у нас. Не хотел худеть и ниже ПВ. Не хотел, что бы я худела ниже ПВ. И не хотел на закреп уходить в одиночестве. Вообщем мы договорились, что первый пир будет на юбилей нашей свадьбы - 5 октября 30 лет нашей свадьбы отмечали и к нам дети приезжали отмечать. Это был первый пир. Вообщем звезды так сложились. Если бы я одна худела, я бы конечно до желаемого веса худела, а не до ПВ. Но с другой стороны я думаю, что закрепить результат не плохо и кожа за это время подтянется. А потом еще 3-4 кг добью наверное

[oheva]

А с первым заходом у меня не сложилось Чуть-чуть не дошла до цели. Ну, и не закрепилась соответственно Скинула 32 кг, а оставшиеся 3 не получилось - сорвалась Заходи в гости

как жалко.. но ты теперь давай,не срывайся!!! а будет хотеться , срочно иди к нам ,мы тебе праздничных пилюлей отвесим!
пошла к тебе в гости!жди!

Олька, я же говорила говорила говорила Я тебя поздравляю!!!! Вот ты умничка, горжусь и сама вдвойне стремлюсь к шестерочке

спасибо,дорогая моя!!!я сама прыгала у весов,вставала заново раз 20,наверное!! и мужа позвала,чтобы посмотрел,похвалил!!!теперь твой черед шестерочкой нас радовать!

Да несколько причин было

тогда конечно!вообще молодец у тебя муж,поддержал тебя и сам оздоровился!мало мужчин,которые принимают решение в ограничении себя любимого. мой вот,только временными перебежками. он у меня за 8 лет,что мы вместе,10 кг набрал почти. так вот к лету просит меньше порции,следит за питанием.ну а спорт никак не хочет вводит.. а очень жаль..молодой мужчина совсем,ему бы подкачаться. тем более задатки есть:велоспорт,каратэ.

Ольчик, как же я за тебя рада! Ты меня позитивом заряжаешь и прямо двигаешь мое сознание

как я рада,мне очень приятно,спасибо! мне это очень лестно! а ты меня заряжаешь на кулинарные подвиги!! вот решила сосиски сделать. и кишки знаю где купить. а ты свои ,так в пленке и варишь?можно,не вредно?
Лилечка,о спорте. так если вы с мужем такие сплоченные,за что я безумно за вас рада и завидую белой завистью,может вы вместе и спорт выберете и будете оба заниматься?