моя цель - 40 кг.

[Алё!]

Зашла к тебе в гости прочитала историю твою и обалдела..... волосы зашевелились просто везде......... как ты еще жива осталось после своих голодовок и не подцепила какую нибудь анерексию.????? хорошо что с нами худеешь)))) Отвесов тебе огромных! И хороших выходных!

Спасибо, Катерина!

Я вот сейчас посмотрела в програмке своей в телефоне, где вес отмечаю, там отчет за неделю -100гр выдает, а вчера отчет за неделю вообще плюсом был. Я вот что подумала, еслиб я взвешивалась раз в неделю и у меня был бы такой результат, я бы с ума сошла. Хорошо, что каждый день взвешиваюсь и вижу, что просто был привес, который ушел.

[елена x.]

Приветик!!! я с ответным визитом!!! я прочитала твой дневничок и.....увидела себя...эта вечная борьба с весом.....то голод....то расслабон.....я была на воде 10 дней...плюс выход с голода.....короче, поняла,что это не для меня... самым эффективным было питание по доктору Миркину..я скинула 30 кг но!!!!!! Соблазны сильнее... и вот я тут..с вами...и оч счастлива!!!! Пусть медленно,но я иду к цели!! Вокруг все замечают,что я уменьшилась и постоянно говорят об этом...но...мне казалось- преувеличивают но,когда сфоткалась и поставила 2 фото в одно...в той же одежде и в той же позе( чтоб легче сравнить было),сама оболделааааа.... Я рада,что тут!рада ,что есть все вы!!!! Я желаю всем успехов и отвесов!!!!!!!!

[Алё!]

Спасиб, Лен.

Сегодня муж мне жарил на мангале говяжьи сардельки. Очень вкусно получилось, такие сочные. Сардельки покупали в "Метро" охлажденные в лотках.
А я жарила сегодня морского гребешка.
Вот рецепт:
0,5 кг гребешка, 1-2 зубчика чеснока, 1ч.л. оливкового или рапсового масла, 1ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. кукурузного крахмала.
Все смешиваем и оставляем мариноваться на 30 минут, затем разогреваем сковороду, убавляем и выкладываем все на сковороду. Жарим по 1-2 минуте с каждой стороны.
Затем добавляем молоко 0,5%, так, чтоб покрыло дно сковороды, закрываем крышкой и тушим минут 5.
Мне показалось, что чеснок тут был лишним. У меня осталось еще полкило гребешков, следующий раз попробую сделать без чеснока.

[Алё!]

Сегодня +700. Упс. Вчера вечером пила много воды, сардельки видимо виноваты. Ну и ладно, сольется водичка.

[AksinyA77]

Сегодня муж мне жарил на мангале говяжьи сардельки. Очень вкусно получилось, такие сочные. Сардельки покупали в "Метро" охлажденные в лотках.

Ларис, а там точно только мясо говядины? Они фабричные? Я все тоже смотрю на охлажденные п/ф для жарки, но состава нет, а на слово продавцам верить бОязно

А я жарила сегодня морского гребешка.

Стесняюсь спросить, это чё за зверь? У нас не встречала.

Сегодня +700. Упс. Вчера вечером пила много воды, сардельки видимо виноваты. Ну и ладно, сольется водичка.

А я сегодня, блин, борщ пересолила сначала тарелку смолотила, потом дотумкала водичкой разбавить наверное тоже упьюсь сегодня.

[Алё!]

Да, Оксан, на сардельках состава нет, поверили надписи "говяжьи",возможно в них причина. Сегодня доедала их, посмотрм завтрашние показатели, если будет плюс, больше их брать не буду.
Морской гребешок продают тоже в "Метро" замороженным. Я так понимаю, что какой то мускул его, потому как он порезан на круглые шарики. Ниче так, прикольная вещь, но своих денег не стоит.

[Ольга72]

Да, вот только гребешков я ещё не пробовала...

[Алё!]

Да, вот только гребешков я ещё не пробовала...

Я думаю, что на эти деньги, что они стоят, можно и повкуснее продуктов купить. Я больше их покупать не буду, очень дорого, приготовлю то, что осталось, т.к. разделила килограммовую пачку на два раза. Для разнообразия пойдет, но не так чтоб супер.

[Ольга72]

Понятно, Ларис! Спасибо за информацию!

[elena12345]

Лариса, приветики.
Это ты так разнообразия ищешь: сардельки, гребешки
Мой опыт подсказывает, что говяжьи полуфабрикаты: фарш, котлетки, сардельки- нам не подходят, если и не намешано там свининки, то жира всё-равно много
Я на них привешиваю сразу.