закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 52

Re: Рига худеет с вами)

11 июл 2015, 11:40

RеволициЯ писал(а):59.1 с утра))))слила свои 400 грамм))))
Впереди меня ждут только 2 ЧБ дня)))и никакой соленой рыбки! :thank_you:
Всем удачных выходных!)))

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Ураааа! Я рада за тебя! :friends: :kiss3:
А я, пи-пи-пи, стою, стою даже не смотря что вчера целый час бегала :girl_sigh:


Re: Рига худеет с вами)

11 июл 2015, 12:28

Maru писал(а):
RеволициЯ писал(а):59.1 с утра))))слила свои 400 грамм))))
Впереди меня ждут только 2 ЧБ дня)))и никакой соленой рыбки! :thank_you:
Всем удачных выходных!)))

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Ураааа! Я рада за тебя! :friends: :kiss3:
А я, пи-пи-пи, стою, стою даже не смотря что вчера целый час бегала :girl_sigh:

Спасибки)(( я надеюсь,что я в командировке не наберу...изза недосыпа....эх :Yahoo!:
С утра-блинчики дю
Перекус-кофе с сэндвичем дю
Обед курочка
Перекус-йогур
Ужин-курица....
Вода...вода...


Re: Рига худеет с вами)

11 июл 2015, 14:37

Женечка с отвесиком! Умница!
Отличных тебе выходных! :Rose: :Rose:


Re: Рига худеет с вами)

11 июл 2015, 18:55

Мирра писал(а):Женечка с отвесиком! Умница!
Отличных тебе выходных! :Rose: :Rose:

Спасибо)я правда,работаю,все выходные.....но) зато без нарушений!т.к. просто все мои продукты которые есть-других нет)поэтому 2 ЧБ дня!приучаю на ужин пить огненный коктель)пару дней получалось -даже кушать не хотелось :yes4:
Ленусь,и тебе отличных выходных)))


Re: Рига худеет с вами)

12 июл 2015, 16:21

3 й год хочу попробовать этот коктейль все руки не доходят ) то говорят что от молочки на ночь отекают то еще шота ...
Я Ира, :drinks:
быстрых и удачных похуделок :Rose:


Re: Рига худеет с вами)

12 июл 2015, 21:55

Цаца на Диване писал(а):3 й год хочу попробовать этот коктейль все руки не доходят ) то говорят что от молочки на ночь отекают то еще шота ...
Я Ира, :drinks:
быстрых и удачных похуделок :Rose:

Привет , Ира)
Добро пожаловать! :Rose:
Коктейль я пью... но меня больше устраивает то,что он перебивает аппетит! :smile3: А остальной эффект-сложно сказать.... :smile3: Т.к. я люблю остренькое- для меня перчик с имбирем придают вкус :yes4:

Приехала сегодня домой....ужасный недосып... :( так я вес не скину.....Завтра с утра встану на весы- отпишусь.
Хотя питалась исключительно курочкой, творогом, кефиром.... :smile3:

Завтра хочу сделать творожный тортик (кроме крахмала никаких ДОП нет). Пока выходной могу себе уделить время :victory:
http://dukandiet.ru/tvorozhnyj-blinnyj-tortik/


Re: Рига худеет с вами)

12 июл 2015, 22:10

RеволициЯ писал(а):
Цаца на Диване писал(а):3 й год хочу попробовать этот коктейль все руки не доходят ) то говорят что от молочки на ночь отекают то еще шота ...
Я Ира, :drinks:
быстрых и удачных похуделок :Rose:

Привет , Ира)
Добро пожаловать! :Rose:
Коктейль я пью... но меня больше устраивает то,что он перебивает аппетит! :smile3: А остальной эффект-сложно сказать.... :smile3: Т.к. я люблю остренькое- для меня перчик с имбирем придают вкус :yes4:

Приехала сегодня домой....ужасный недосып... :( так я вес не скину.....Завтра с утра встану на весы- отпишусь.
Хотя питалась исключительно курочкой, творогом, кефиром.... :smile3:

Завтра хочу сделать творожный тортик (кроме крахмала никаких ДОП нет). Пока выходной могу себе уделить время :victory:
http://dukandiet.ru/tvorozhnyj-blinnyj-tortik/


ну все , куплю кефир на днях и попробую точно ) я тоже остренькое люблю)
фото тортика не забудь запостить


Re: Рига худеет с вами)

12 июл 2015, 22:51

А мне сегодня так сладкого захотелось. Сделала себе коктейль. Взяла пачку творога и положила в блендер. Залила молоком 1, 5%, немного кефира, туда же корицы молотой немного и взбила. Добавила заменитель сахара. Вкусняшка! :smile3:


Re: Рига худеет с вами)

13 июл 2015, 07:27

58.7 (-400 гр с субботы)! догнала свою линеечку :ok:

Вчера вечером посидела- поискала рецептов:

http://dukandiet.ru/rulet-odnodnevka/ -Рулетик на атаке
http://dukandiet.ru/tort-dyu-napoleon/ -Дю-Наполеон
http://dukandiet.ru/pechene-s-dyukanovskoj-nutelloj/
http://dukandiet.ru/karums/
http://dukandiet.ru/shokoladnye-konfety-alenka/
http://dukandiet.ru/tvorozhnye-pirozhnye/
http://dukandiet.ru/marmelad/
http://dukandiet.ru/shokoladnye-eklery/
http://dukandiet.ru/nezhnoe-sufle-vkusnyashka/
http://dukandiet.ru/multi-shoko-tortik/
http://dukandiet.ru/shokoladnyj-rulet/
:mosking:


Re: Рига худеет с вами)

13 июл 2015, 11:29

у меня тоже рецепты толпы , а толку ноль :mosking:
никак руки не доходят))


Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 52