Да врут они , как обычно

Сегодня не особо актуальные минус 0,2.
Планируемый субботний пир решит вопрос
Будет опять чего снижать.
*************
Продолжаем

Консодень

Затрак - 2 вареных яйца, бутер с сыром, кофе.
Завтрак еще один - творог с отрубями и кофе.
Перекус - творог и чай.
Обеда не получилось.
Ужин - грибной суп, винигрет с куском индейки, кусок сыра,
кусок хлеба, ложка гречки.
Ну и в качестве пира три куска яблочной шарлотки и цикорий растворимый с лимоном.
Две конфетки еще вкусные.
Вообще-то планировал что-нибудь выпить алкогольного,
да чего-то в который раз внезапно передумал, типа расхотелось.
Купил бутылку виски недели 3 назад, так и стоит без дела неприлично.
Жесть

Ходьба - 5 км.
**********************

ходьба гуд, виски без дела не хорошо), главное перед глотком сказать - "Ну, за похудание)", удачи и льда в стакан)

Спасибо
Будем над этим вопросом работать и не допустим
прокисания продукта

Минус сто грамм после минипира

***********
Продолжаем

Консодень

Завтрак 1 - омлет с сыром и помидорами, кофе.
Завтрак 2 - творог с отрубями, чай.
Полуобед - тарелка грибного супа.
Обед - посещение заведения с суши и всякой
подобной едой, которой поел весьма умеренно.
На ужин планируется - тушеные овощи, кефир и яблоко.

Ходьба - 5 км.

*******************

У меня по несколько лет стоят. оть бы одна бутылка скисла!
Какой виски пьешь?

Минус после пира это что то из области фантастики.)))

у меня тоже вчера пир был на весь мир)) сидели в кафе одном хорошем. так я был удивлен с утра увидев - минус 2 кг, такие у нас кафе вот) и денег потратил и голодный остался)))